ハイボール大集合!おつまみ最高ハニーペッパー砂肝サラミ(糖質6.7g)

ハイボール大集合!おつまみ最高ハニーペッパー砂肝サラミ(糖質6.7g)
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無限にハイボールが飲める、濃い目のおつまみ。

その中でも胡椒がピリリと効いた、サラミ食感は最高だ。

ただサラミを沢山食べようと思うと、脂質がガッツリとんでもない。

そんな時は、砂肝で作る絶品おつまみはいかがだろう。

本日ご紹介する、放置で簡単ハニーペッパー砂肝サラミ🍯!

柔らか食感にお箸を伸ばせば、楽しい飲み会が始まる逸品です(*‘∀‘)!

2分でわかる簡単動画!


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ハニーペッパー砂肝サラミの美味しい糖質オフレシピ

費用:150円時間:35分糖質:6.7g脂質:4.6g塩分:2.8g
熱量:191kcalたんぱく質:動物 25.8g  植物 1.8g※上記は1人分 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
ハイボール大集合。おつまみ最高ハニーペッパー砂肝サラミ(糖質6.7g)
ではまずは材料2人分)から。

・砂肝   300g
・大蒜   2片

これぞおつまみと言わんばかりの、男気すら感じる本日の食材達。

お近くに精肉店があったなら、砂肝は是非大人買いしていただきたい食材だ。

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そして次に調味料を。

・ごま油  小さじ1
・黒胡椒  軽く4振り
・醤油   大さじ2
・蜂蜜   小さじ1
・穀物酢  50ml

さらに味付けは、サラミにも負けない濃い目のガッツリ酢醤油系。

蜂蜜とお酢で柔らかく、グッと歯が通る食感に仕上げよう。

もっと糖質オフを狙う!:超お勧め糖質オフ調味料!🥫
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では早速、本日の食材の下処理から行おう。

出来るだけ簡単に薦めたい本日は、面倒な砂肝皮めくりは無し

その代わりと言ってはなんだが、包丁で砂肝全体に格子状の切り込みを施していただきたい。

柔らか食感を生み出すためにも、全体的に切り込みを入れていただければ幸いだ。

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さらに大蒜2片も、皮を剥いて薄くスライスに。

こちらはより素晴らしい味わいのために、国産品をご使用いただければ幸いだ。

中国産大蒜には申し訳ないが、やはり香りと旨味が全く違う。

1個150円程と比較的高額だが、是非皆様のお小遣いでお迎えいただきたい。

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ではここからは、早速調理に取り掛かろう。

まずは以下を同時にフライパンに加え、強火で20秒ほど加熱しよう。

・ごま油    小さじ1
・スライス大蒜 2片分

フライパンから立ち上る、脳が抗えない恍惚なる香り。

このごま油&大蒜スメルに、一体何人のメンズが心奪われただろう。

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その香りに少し呆然としながら、お次に砂肝を軽く1分程度炒めておこう。

この段階では、砂肝の赤みが残っていても全然OK。

軽く表面に焼き目を付けて、よりサラミらしい食感を目指していこう。

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そして軽く焼き目を付けたら、以下の調味料を投入しよう。

・水    150ml
・黒胡椒  軽く4振り
・醤油   大さじ2
・蜂蜜   小さじ1
・穀物酢  50ml

こちらの蜂蜜酢醤油も、同じく脳を揺さぶる必殺スメル。

そんな二種類の香りに殴られて、幕の内一歩のデンプシーロール並みに吹っ飛ばされそうだ。

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そして上記の調味料をしっかり混ぜ込んだら、あとは落し蓋をして中弱火の約30分

水分が煮詰められるまで、じっくり煮込んでいただくだけでOKだ。

また時々砂肝の様子を見て、ひっくり返してあげて欲しい。

暇すぎてサボってるかもしれない。

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そして完成形が、こちらの水分がほとんどない状態

そのため25分程度から様子を伺い、煮詰め終わっていないかご確認いただきたい。

火力によっては、27分程度で煮詰め終わることもあるだろう。

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さらにお皿に移したら、お好みで糸唐辛子を乗せて。

これにてサラミのような食感を持つ、ハニーペッパー砂肝サラミの完成だ。

もし皆様が禁酒中でいらっしゃらなければ、是非ハイボールを食卓に手招きしていただきたい。

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低糖質の美味しさチェック

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手羽元の酢醤油には大好物だが、どうしても脂質がかなり高い

そして食べる部分が少ないため、なんだか損した気分になってしまう。

そんな貧乏性の私に、呑み屋で知り合った鶏が教えてくれたこちらの逸品。

全てに砂肝の旨味を閉じ込めた、食べ尽くし系の低カロおつまみだ。

では早速、一口パクリと頂戴しよう。

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あぁ、なんと程良いのだろう。

スッと歯が通りつつ、それでいて柔らかすぎない肉食感

和風のサラミと言うべきか、酢醤油の甘辛さが最高だ。

そして黒胡椒のピリリ感が伝わり、濃い目の旨さが炸裂する。

あぁ、これはハイボールの消費量が前年比で300%UPしてしまいそうだ。

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さらに大蒜を乗せれば、もうゴメンなさい。

こんなにも攻撃的な美味しさで、食欲が収まるわけがない。

ダイエット系レシピと言いながら、これはガツガツ食べてしまいそうだ。

でもそんな時は、むしろこちらのレシピを4人分ご作成いただくのはどうだろう。

なぜなら2人分召し上がっても、カロリー控えめ382kcal。

高たんぱくで低脂質な、栄養価も豊富な逸品だった。

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