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勝ち上げ満足感!激旨もやしの餡かけ濃厚おからドライカレー(糖質9.9g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

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モヤシが食卓で、確固たる地位を築くには…! やはりシャキシャキだけではなく、濃厚な美味しさが必要だ。 それはお子様がダッシュする、給食のミートソースの様な。 そんな中毒性の高い一口が、求められているのでは? 本日ご紹介す…

より濃厚に!丁寧で激旨なヨーグルココアパンナコッタ(1個糖質7.4g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

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生クリームを加えて作る、超濃厚なパンナコッタ。 ただ脂質と価格がエゲツなく、深夜のおやつにはちょっと不向き。 そうはいっても折角だから、濃厚&しっとりの王道パンナコッタが超食べたい! そんな時はヨーグルトを使って、絶妙バ…