もういっちょ美味しく!焦がしバジルチキンレタスサラダ(糖質2.7g)
パスタに使ったあとに、高確率で残ってしまうバジルソース。 既に完成したあの美味しさは、サラダにしても超美味しい! 特に相性が良いのは、レタスとチキンのナイスコンビ。 少し煮詰める焦がしタイプは、その美味しさも更に進化(*…
パスタに使ったあとに、高確率で残ってしまうバジルソース。 既に完成したあの美味しさは、サラダにしても超美味しい! 特に相性が良いのは、レタスとチキンのナイスコンビ。 少し煮詰める焦がしタイプは、その美味しさも更に進化(*…
ダイエットや糖質オフな日々を送っていると。 やはり速攻作れる、『激手軽レシピ』の有用性にふと気づく。 次はどんな工程だったかな、蓋して煮込むんだったっけな…(;´・ω・)? そんな思い出す必要もない逸品こそ、最後まで愛さ…
柔らかい鶏もも肉と、しっかり食べ応えの鶏むね肉。 同じチキンでも、その部位によって味わいは大きく変化する。 そして最も特徴的なのは、砂肝とササミの二大部位。 特にササミ独特の食感は、コアなファンも沢山いらっしゃる! そん…
カレーを食べたら、美味しい白米が恋しくなる。 そんな自然の摂理に、満足感溢れるレシピで立ち向かえないか。 もし白米なしでもイケるカレーがあるなら、突然のカレー欲も怖くない。 むしろカレーとの素敵な関係を保ち、相思相愛でい…
八百屋さんでいつも98円で売られている、美味しい椎茸。 低カロリーでヘルシーなこの茸さんは、個人的に大好物な食材だ。 ただあまり主役になりたがらず、小鉢とかに変身しちゃう。 出来ればガッツリ主役な、派手な美味しさになって…
お野菜・お肉・魚にチーズ…。 お節約も非常に重要なこの時代、食材の価格もガッツリ高騰してきている。 ただその中でも、年中変わらぬお安い奴ら…! 厚揚げ&卵&エノキの三兄弟は、今年も我々の味方です! 100円あったら本日の…
柔らかくて美味しい、簡単チキンが食べたい。 体に染み込む味わいに「あ~旨い!」と唸りたい。 そしてケンタッキーから、そのレシピを狙われたい…! さまざまな願望が渦巻く本日、一つのチキンレシピをご披露したい。 本日ご紹介す…
生まれて初めて食べた、明石焼きの美味しさ。 雲が自分から突っ込んできたような、命を感じるふわふわ感。 あれはきっと、出汁が美味しいんだ。 フワフワ感をしっかりテイストに変えられる、力強い出汁が。 本日ご紹介する、白だし胡…
本当に極稀に、たまたま入った町中華で見つける不思議なメニュー。 それはあの卵焼きが主役になった、卵焼き定食というお安い逸品。 ただお値段はお安くても、あの美味しさは筋金入り。 卵焼きは主食を飾れる超エリートだと、一口目に…
連日のヘヴィな食事に、胃袋が優しく語り掛けてくる…。 「モットサッパリシタイヨ。」 確かにさっぱりしたお料理は、ときどき無性に食べたくなる。 そして昨晩焼き肉だった本日は、特に最高のさっぱり具合を体感したい! 本日ご紹介…
ダイエット中におススメしたい、茸汁という最強兵力。 満腹になりつつ体も温まり、痩せ効果はバツグンだ。 ただお味噌汁を多用すると、塩分と糖質が爆発してしまう。 だからこそ出汁を利かせた茸汁は、個人的にも超おススメ! 本日ご…
黒胡椒のピリッとした辛さは、旨みとして脳に伝達される。 その美味しさは、まるでシンガポールの絶品料理バクテー。 あの味を、柔らかな鶏もも肉で簡単に再現したい。 そしてそこに酢醤油の酸味を加え、想像させないテイストを楽しみ…
買いだめしたいこのシーズン、木曜日辺りからいつも悩む…。 金・土・日曜日の3日持つ、良い感じの作り置きを作りたい…! でもお安い野菜ばかりだと、たんぱく質が不足する。 しかも食べ盛りのご家族様には、やっぱりガッツリ肉食を…
ふと美味しいスープが飲みたくなって、時間を見ると深夜2時。 100kcalを超える一撃は、きっとこの時間帯は危険である。 でも旨味がフルボッコしてくる、最高のスープが飲みたい。 具材もたっぷり、ガッツリおなかも満たされる…
今夜のデザートが欲しいけど、お洒落な食材が殆どない…。 生クリームとかも欲しいけど、正直使い切る自信もない…。 でも冷蔵庫を開けると、そこにはニコッと絹豆腐! 僕はお味噌汁にされるのかな(*‘∀‘)? そんな無邪気な笑顔…
レバー好きの友人と、レバー嫌いの友人。 その二人が一堂に会したとき、飲み会の献立は迷走する。 レバー食べたい!と叫ぶ友人に、レバー禁止令を掲げる友人。 レバー好きの私は、この問題を多数決しちゃっても良いだろうか? 本日ご…
過去数回作成した、油揚げを使ったサクサクピザ。 非常に美味しいと思いながら、やはり完璧には程遠い。 その最大の理由は、本当のザクザク感と持ち易さ! 一口ピザと名乗る以上、片手で食べられなくてどうするのだ! ということで完…