自炊をしている上で、誰もがご経験されるマンネリ化。
これは仕事でも恋愛でも、非常に恐ろしい現象の一つ。
あんなに大好きだったモヤシも、10日連続だと飽きてくる。
そんなマンネリ化を克服するためには、どうしたら良いだろう。
そんな本日は、見た目にも楽しいカレーツナの満月お好み焼きをご紹介🌕!
さりげない激安で、がま口の笑いも止まらない逸品だっ(*‘∀‘)!
カレーモヤシのツナ満月お好み焼きの美味しい糖質オフレシピ
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_145132.jpg)
・もやし 1袋
・ツナ缶 1個
・タマゴ 1個
まるでバイト代支給直前の大学生時代を思い出す、本日の格安食材たち。
節約できたお金で、是非ハワイ旅行などをご計画頂きたい。
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_144855.jpg)
・塩 軽く6ふり
・片栗粉 大さじ1
・カレー粉 小さじ0.5
・鶏ガラの素 小さじ0.5
・マヨネーズ 大さじ1.5
・ごま油 小さじ1
そして綺麗な満月を演出するためにも、色合いはカレーで美しく彩ろう。
綺麗な満月を描き、あわよくばウサギの焼き目まで入れちゃう予定である。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-42-09](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-42-09.jpg)
一袋30円、年間食べ放題でも10000円程度。
この野菜だけは、他の野菜が滅びても1000年後も愛されている確信がある。
いや、ほうれん草とかも結構強そうだ。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-42-19](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-42-19.jpg)
ギリギリのしゃきしゃき感を残しつつ、熱を加えよう。
そして出てきた水分も、しっかり取り除いていただきたい。
これにてモヤシの準備はOK。
あとは美味しく仕上げるだけである。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-42-27](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-42-27.jpg)
・ツナ缶 1個
・塩 軽く6ふり
・片栗粉 大さじ1
・カレー粉 小さじ0.5
・鶏ガラの素 小さじ0.5
・マヨネーズ 大さじ1.5
ここにケチャップを投入すると、まるで悪魔城に浮かぶ満月を再現できる。
お子様のぎゃん泣きを回避するため、可愛らしいお月様をお勧めしたい。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-42-36](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-42-36.jpg)
そして「なぜ卵を後で入れるのか」という質問にも、お答えしよう。
忘れてたのだ。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-42-47](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-42-47.jpg)
粘り気が出ることはないので、体感的にかき混ぜられたらOKだ。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-42-59](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-42-59.jpg)
まずはごま油を小さじ1投入し、強火で加熱しよう。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-43-11](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-43-11.jpg)
ここでは少し上から押し付けるように、じっくり焼いていただきたい。
どレほど見事な満月を作るのか、ギャラリーのウサギへの腕の見せ所だ。
![%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-21-19-43-38](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/写真-2016-10-21-19-43-38.jpg)
約4分間焼き上げていただくと、お月様が完成する。
美しく焼きあがった、食卓に浮かぶ美味しい満月。
まるで創造主になった気分である。(中二病か)
![旨さウザギ跳び!カレーモヤシのツナマヨ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2021/02/DSC_0120-2.jpg)
運が良ければ、モヤシの焦げ部分がウサギの餅つきになっているでしょう🐰!
低糖質の美味しさチェック
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_154929.jpg)
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_154929.jpg)
カリッと焼き上がった表面の下に待ち受ける、ふんわり生地。
これは糖質ゼロ麺を加えると、見事な固焼きモダン焼きが出そうだ。
では目でも味わったら、早速お月様を胃袋に収めよう。
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_155002.jpg)
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_155002.jpg)
ツナカレーとの相性もGOOD、非常に美味しい。
まるでツナマヨのような濃厚さに、絡みがエグイモヤシ食感。
まさに罪悪感皆無の、いくらでも食べられるお好み焼きである。
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_155016.jpg)
![美味しさウザギ跳び。カレーモヤシのツナ満月お好み焼き(糖質6.0g)](https://umablo.info/wp-content/uploads/2016/10/P_20190812_155016.jpg)
ツナの塩気が生地と混ざり、マヨの安定の美味しさ。
これならば、ご家族に内緒で節約食卓が完成できるだろう。
お料理の旨さと美しさ。
手前味噌だが、とても楽しいレシピではないだろうか。
ご自宅でお楽しみいただければ、非常に嬉しい。