毎日食べたい、大好物のしっとり美味鶏ハム。
ただこのレシピ唯一の弱点は、作成に時間がかかり過ぎること。
そんな弱点に悩んでいると、冷蔵庫で遊ぶササミと目が合った。
「僕ならもっと、時短で美味しくなれるのになぁ…。」
本日ご紹介する、山椒塩麹の絶品90分ささみ鶏ハム。
最高に美味しい、しっとり食感に我が身をゆだねる逸品だっ…(*‘∀‘)!
山椒塩麹の絶品90分ささみ鶏ハムの美味しい糖質オフレシピ
熱量:149kcalたんぱく質:動物 29.7g 植物 0.3g※上記データは1人分 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
・ささみ 6本
ご覧の通り、本日の主役はTHE・ささみだけ。
男らしさを感じるほどシンプル食材で完成する、本日の超☆肉レシピ。
もし給料がささ身の現物支給になっても、問題ナッシングの美味しさである。
・塩麹 大さじ1.5
・粉山椒 小さじ0.5
そしてこちらも、圧倒的なシンプル調味料で。
甘くて柔らかな、劇的しっとりささ身をお迎えしようではないか。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
こちらは筋の部分にフォークをひっかけ、ささ身側をグイッと手で引っ張る要領で。
すると意外にあら簡単、柔らかな食感だけを残したささみのご登場だ。
筋がスススと抜き取られ、ささ身も何だかすっきりフェイスである。
脂質の少ないささ身だからこそ、フォークを入れる感触は非常に快感。
いくらでも刺したくなる感覚に、猟奇的な自分の一面を垣間見てしまう。
・塩麹 大さじ1.5
・粉山椒 小さじ0.5
少量でも意外と全体に行き届く、ねっとりとした塩麹。
柔らかさをメイクすることにかけては、陵南の池上並に定評がある調味料だ。
以前大量の鶏むね肉を買い、BBQの漬け込み肉が冷蔵庫に入りきらなかった時がある。
台湾人の隣人が快く冷蔵庫を貸してくれ、それ以来、私の親台湾は加速する一方だ。
その回数は、少しキツめに隙間なく2周巻き。
こちらは鶏ハムで最も愛される包み方だが、やはり春先のシャケの様にこの方法に戻ってきてしまう。
その量は、できるだけお鍋ギリギリまで沸かしていただけるだろうか。
もうボッコボコである。
絶対に脱獄できない、まさにささ身の網走刑務所。
ささみ一匹も逃がさない、完全なる保温体制を整えていただきたい。
さらに完成後は冷水に漬け、しっかりと粗熱を取り除いていただけるだろうか。
もうこの段階でも十分美味しいため、お子様が「ゲットォ~!!」など言いながら持ち去る可能性も高い。
周囲に最大限の注意を払い、魔の手からささみスティックを死守いただきたい。
ちなみに丸かじりバージョンも大変美味なため、是非ともお試しいただきたい。
低糖質の美味しさチェック
このハムに出会ってから、鶏肉の特売日がいつもの3割増しで待ち遠しい。
柔らかで調味料も最少、カロリーも脂質も極めて低い。
とことん罪悪感の少ないささ身を、いざ一口頂戴しよう。
するとしっとりと水分を保持したささ身が、繊維の中まで柔らかく仕上がっている。
さらに広がる塩麹の甘みと、仄かな山椒の香り。
あぁこれは、大変に美味しい。
お裾分けを前提として、100本作るべき美味しさかもしれない。
塩麹の味が少し濃い目に働き、いくらでも頬張りたい満足感である。
しっとりささ身による、極上の鶏ささ身ハム。
これは時間がかかる鶏ハムレシピの中でも、大変人気の一品だ。
ささみよ、本日も美味しいご飯を本当に有難う。
確定申告が滞りなく終わったのも、君の柔らかさのお陰かもしれない。