さらし玉ねぎが好きすぎて、毎日作成してしまう。
そんなオニオンフレンドは、いらっしゃるだろうか。
お肉に添えても、単品でサラダにしても良し。
さらに肉汁溢れるステーキと食べれば、幸福係数もうなぎ登り。
本日ご紹介する、ピリ蜂蜜味噌バターの極上肉汁オニオンチキン。
ランダムにラ行の美声が出てしまう、耐えがたい味わいの逸品だ。
ピリ蜂蜜味噌バターの極上肉汁オニオンチキンの美味しい糖質オフレシピ
・鶏もも肉 250g
・玉ねぎ 1/3個
肉汁溢れるチキンステーキを、甘くピリ辛な逸品に。
さらにしゃきしゃきオニオンを乗せれば、ガッツポーズが飛び出す味わいになるだろう。
・有塩バター 10g
・塩/黒胡椒 各軽く4ふり
・醤油 小さじ1
・味噌 小さじ1.5
・豆板醤 小さじ0.5
・蜂蜜 小さじ1
甘辛な照り焼きに仕上げつつも、バターと肉汁の旨味を獲得する。
こんなワガママを押し通せるのは、誕生日以外に有り得るのだろうか。
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そしてスライス後は水にさらし、全工程終了まで大人しくお待ちいただこう。
ただこの水さらしでは、取れる玉葱の辛みは比較的少なめ。
ガッツリ辛さを取り除かれたい場合には、このままレンジで600W5分レンチンしていただければ幸いだ。
こちらは肉面に包丁で切り込みを入れ、大きく切り開く工程から。
加えて皮面にもプスプス切り込みを入れ、焼き上げ時の皮凝縮を防いでいただきたい。
さらに皮面と肉面に、それぞれ塩/黒胡椒を軽く2ふり(計各軽く4ふり)していただければ、準備も完了だ。
本日は漬け込み時間も不要のため、速攻調理を開始しよう。
こちらは以下を混ぜ込み、チキンステーキの完成時に絡めるだけのシンプル工程である。
・醤油 小さじ1
・味噌 小さじ1.5
・豆板醤 小さじ0.5
・蜂蜜 小さじ1
また蜂蜜がカチカチになってしまった場合、湯煎などで溶かしていただけるだろうか。
あまり関係ないが、カチカチの蜂蜜を見つけた場合、プーさんはどう処理しているのだろう。
まずは中火でフライパンに有塩バターを5g(全体の半量)溶かし、鍋底に広げていただきたい。
ここからは大変簡単な工程のため、鼻歌交じりで進めていただければ幸いだ。
ちなみに心底どうでも良いのだが、君が代を鼻歌で歌うと結構怖い。
こちらはヘラ等でぎゅっと押さえつつ、中火で約2分30秒焼き上げていただけるだろうか。
バターで皮面がパリッと焼き上がり、ソースと絡めた際にも大変美味しい食感を生み出してくれる。
しっかりと焼き上がりを見届けてから、先ほどのピリ蜂蜜味噌バターソースを加えていただきたい。
あとは弱火に変更し、鶏もも肉全体にしっかり絡めていただきたい。
ひっくり返したり、お箸で移動させたり。
時間は約15秒ほど、鶏もも肉に満遍なく絡めていただけるだろうか。
いきなりカットすると肉汁が飛び出してしまうため、ここでは1分ほど放置しておこう。
またあらゆる同居人に狙われるビジュアルのため、鉄壁のゾーンディフェンスで守り抜いていただきたい。
サラダの性質を秘めた、本日の極上鶏ももステーキ。
絶望的な盛り付けセンスに関しては、現在その理由を調査中である。
低糖質の美味しさチェック
柔らかで山盛りなチキンステーキが、目の前にてんこ盛り。
この盛り合わせが約200円で出来るとは、生産者様に感謝したい。
目を閉じたらステーキガストの喧騒が聞こえてくるような、そんな妄想と共に試食をさせていただきたい。
皮の脂の旨さと良質な肉汁、さらにソースの芳醇な香りと甘辛さ。
あぁ、これは美味しい。
どどどどど!と走り寄ってくる肉汁が、しっかりした肉質に最高だ。
少し濃いめの味付けも、これまた厄介なほど食欲をそそってくる。
お゛お゛う゛…。
甘みのあるシャキシャキ感がさらに追加され、濃いめのチキンが中和される。
そして食感も最高、肉汁も爽やかに洗い流され、最高に美味しい。
これはラ行の美声が、思わずランダムに飛び交う味わいだ。
あぁ鶏もも肉、いつも本当に有難う。
また必ず作成したい、大変に美味しい逸品だった。