トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.5g)

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.5g)
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アーモンドやクルミを使った、サクサクキャラメリゼ

あれをワインと一緒に買っちゃったら、一日が余裕でダメになる。

そしてお値段も意外とお高く、お財布も余裕でダメになる。

だったら今日は一つ、こちらの狂った逸品をお試しになりませんか?

その名前は、摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ🍬!

厚揚げが絶品デザートに変化する、厚揚げ本人が一番驚いた逸品だっ(*‘∀‘)!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


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厚揚げ塩キャラメリゼの美味しいダイエットレシピ

費用:100円時間:30分糖質:0.5g脂質:21.4g塩分:1.1g
熱量:244kcalたんぱく質:動物 0.1g  植物 10.8g※上記は1人分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
ではまずは材料2人分)から。

・厚揚げ  200g

本来キャラメリゼは80gもあれば結構な量だが、本日はデデンと約3倍

ちょっとした贈り物にもお使いいただける、爆安お中元レシピである。
賞味期限は激短いけど

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
そして次に調味料を。

・バター    25g
・顆粒ラカント 大さじ2
・液状ラカント 大さじ2
・醤油     小さじ0.2
・塩      軽く4振り

ただ今回はラカントを顆粒と液状、二種類ご用意いただきたい。

本当にご面倒だとは思うが、何卒お許しいただけないだろうか。

この通りだ。(変顔)

もっと糖質オフを狙う!:超お勧め糖質オフ調味料!🥫
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
では早速、控室にいる食材達の下処理に取り掛かろう。

まずは厚揚げ200gを、小さな小さなサイコロ状に細かくカット

ネズミがレゴ替わりに遊べるくらいの、小さめのサイズ感が重要である。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
そしてお次はフライパンに、有塩バター10gを強火で溶かしていただいて。

まずは厚揚げをサクサクに仕上げ、その後キャラメリゼへと変化させよう。

美味しい変身を遂げるためには、順序も非常に重要である。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)

バターが全体に溶けたら、お次に細かく刻んだ厚揚げを投入して。

ここからは基本放置の強火で約18分間、時折思い出したように混ぜていただきたい。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
そして18分後、厚揚げがカリ!カリ(*‘∀‘)!と鳴き始めたら準備OK。(鳴かなかったらお店に返品)

カリカリに仕上がった厚揚げはお皿に移し、お次にキャラメリゼの準備に取り掛かろう。

ちなみにこの状態で塩を振るだけでも、結構サクサクで美味しい

気を抜くと半分近く摘まみ食いしてしまうため、強靭なメンタルが必要だ。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
ではここでフライパンを綺麗に洗い、お次に以下を中火で煮詰め始めよう。

・美味しい水  大さじ2.5
・顆粒ラカント 大さじ2
・液状ラカント 大さじ2

ここからはヘラで混ぜることなく、地道にフツフツと煮詰めていただけるだろうか。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
そして煮詰めること、約5分30秒

気泡が大量に溢れ出してカラメル色まで育ったら、ここで以下の調味料と厚揚げを加えていただいて。

・カリカリになった厚揚げ
・バター    15g
・醤油     小さじ0.2

ここまでくれば厚揚げを絡ませるだけなので、非常に簡単である。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
さらに厚揚げを絡ませた後は、キッチンペーパーに広げて冷ましてあげよう。

温度が冷めると共にキャラメルコーティングがカリカリになり、よりサクサクな味わいに。

ただ熱々のうちに手を出すと、厚揚げの逆襲を喰らうのでお気を付けて。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
さぁしっかり冷ましたら、厚揚げ塩キャラメリゼの完成だ(*‘∀‘)!

今回はアーモンドではなく厚揚げを使用しているため、賞味期限は少し短め。

内部に水分が残っている分、作成から12時間以内にお召し上がりいただければ幸いです!

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低糖質の美味しさチェック

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
これが…私…( ゚Д゚)?

鏡で自分の姿を見て、一番驚いているのはきっと厚揚げ。

今まで煮物だけが自分の世界だと思っていた彼女にも、遂に新しい世界が開けたようだ。

キャラメリゼ』というオシャレな横文字の称号を得た今、彼女はもはや厚揚げではなく『FRIED TOFU』である。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
あぁ、サクサクですごく美味しい。

ラカントをしっかり煮詰めた分、甘みにコクと深みが生まれている。

ギリギリ焦げないまで加熱したため、蜂蜜のような甘味が誕生している。

外はサクサク、中はトロカリ。

これはネットフリックスを見ながら、いつまでも食べ続けてしまう美味しさだ。

トロカリ新食感!摘まみ食い祭の厚揚げ塩キャラメリゼ(糖質0.3g)
またこの茶色のビジュアルも悪くない。

カラフルなスイーツも美味しいけれど、茶色のスイーツもまた魅力的。

特に少し焦げ目をつけられた部分にも、芳ばしさがhide & seekしているのではないだろうか。(まぁオシャレ)

厚揚げの可能性が広がる、本日のキャラメリゼ。

新しい厚揚げの扉を、是非ともこじ開けていただきたいっ(*‘∀‘)!

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