子供の頃から好きだった、簡単美味しい手巻き寿司パーティ。
ただ一番の喜びは、翌日に残ったお刺身かも知れない。
お茶漬けにしても良し海鮮丼にしても良し…！
さらにダイエット中ならば、爆弾納豆冷ややっこも最高だ！
皆様におススメしたい、旨さ転職の美味漬け爆弾納豆💣！
お刺身が150g残ったら、明日は食卓を美味しく爆破しよう(*‘∀‘)！
美味漬け爆弾納豆の美味しいダイエットレシピ
熱量：277kcalたんぱく質：動物 20.2g 植物 9.3g※上記は1人分 / 調味料の糖質一覧：こちら 食材の糖質一覧：こちら
・残ったお刺身 150g
・小葱 3本程度
・小粒納豆 1パック
・絹豆腐 1/2丁
・たまご 1個（黄身だけ）
今回使うお刺身は、マグロ・鯛・イワシ、なんでもOK。
半額シールが付いた子も、みんなまとめてかかっておいで(*‘∀‘)！
・ポン酢 小さじ2
・海苔の佃煮 小さじ2
・ワサビ 小さじ1
・ごま油 小さじ0.2
さらに皆様にお伝えしたいのは、納豆のタレと海苔の佃煮の相性の良さ。
そこにワサビをフワリと香らせば、爆弾納豆テロの成功率も急上昇である。
絶品ロカボおつまみ！：高たんぱく低糖質おつまみ！🍪
とは言ってもその作り方は、ペヤング並みに超簡単。
まずはお好きなお刺身150gと、小葱を3本程度を小さくカットしよう。
また今回はマグロがお安かったため、マグロバージョンでお届けしたい。
ちなみに美味しい納豆の作り方は、まず30回ほどしっかり混ぜてからタレと辛子を加える点。
世界中の白米の約９割が、この『良く混ぜ納豆』に滅ぼされたとの報告が上がっている。
・ポン酢 小さじ2
・海苔の佃煮 小さじ2
・ワサビ 小さじ1
・ごま油 小さじ0.2
ここで加えるごま油はほんの少し、薫り付ける程度で十分だ。
これにて残ったお刺身で作れる、美味漬け爆弾納豆の完成である！
今回はお豆腐を少量にすることで、爆弾納豆の比率をがっつり引き上げよう(*‘∀‘)！
低糖質の美味しさチェック
もし地球が全て陸地だったら、美味しいお刺身にも出会えなかった。
マグロもきっと二足歩行、味も牛に近かったに違いない。（怖いって）
しっかり海の旨味を凝縮させた、美しいマグロの切り身…！
では早速、おつまみ感覚でパクっと頂戴しよう！
さらにしっかり味の爆弾納豆を絡めて、お豆腐と一緒にパクリと一口。
あぁ、海苔とワサビの香りが良い…。
さらに納豆が旨みを繋げ合い、非常に賑やかな一口が楽しめる。
うんうん美味しい…！
濃厚な黄身がまた、時給以上のお仕事っぷりを見せてくれている。
（ご注意：一日置くと味が落ちます）
これをご飯にかけてしまったら、きっと完食するまで記憶は失われるだろう。
それほど夢中にさせてくれる、納豆とお刺身納豆のコラボレーション。
また小葱に少し辛味があるため、水にさらしておくとより食べ易い。
お刺身をわざと残したくなる、楽しくも美味しい逸品だった(*‘∀‘)！
