完熟最高。柔らか豚こまの濃厚山椒バジルイタリアン(糖質10.8g)

完熟トマト最高。柔らか豚こまと絡める山椒バジルの濃厚イタリアン(糖質10.8g)

ボンジュール・マドモアゼル。

生まれて一度も使った事のない、このセリフ。

完熟トマトで作るイタリアンレシピなら、思わずそんなセリフが飛び出すに違いない。

徹底して柔らい豚こま肉と濃厚トマトが絡むと、すごく美味しい。

お洒落な糖質制限レシピを、是非お試しいただきたい。


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豚こま山椒バジルの濃厚イタリアンの美味しい糖質オフレシピ

費用:200円時間:6分糖質:10.8gたんぱく質:動物 21.7g  植物 1.8g
※上記データは1人分です。たんぱく質は食材のみの値です。
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まずは材料2人分)だ。

・豚こま肉 200g
・たまご  1個
・完熟トマト缶 1缶

美味しいイタリアンは目の前だ。

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次に調味料だ。

・塩   軽く10ふり
・粉山椒 小さじ1  ・粉チーズ  大さじ2
・砂糖  小さじ0.5 ・乾燥バジル 小さじ1
・ラー油    3プッシュ
・顆粒コンソメ 小さじ1
・料理酒  100cc(茹で用)
・にんにくチューブ 小さじ1
・オリーブオイル  大さじ1

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まずは、しゃぶしゃぶ肉が嫉妬するくらい、豚こま肉を柔らかくしよう。

一口大にカットして、塩を軽く4ふり

常温に戻したら、準備完了だ。

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次にお湯を1000㏄料理酒を100㏄加えて沸騰させよう。

ここから先の丁寧な手順は、以下をご参照頂ければ幸いだ。

お安い豚肉を圧倒的に柔らかく茹でる、とても簡単な方法(写真付き)

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一気に劇的柔らか豚こま肉

このテイストに最近、どっぷりはまり込んでいる。

こんなにハマったのは、ポケモン以来だ。

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次にオリーブオイルニンニクチューブを同時にフライパンに投入。

中火で30秒、ニンニクを加熱しよう。

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次に完熟トマト缶を投入しよう。

強火で約2分間加熱し、以下の調味料を加えてさらに30秒だ。

・顆粒コンソメ 小さじ1
・塩      軽く6ふり
・粉山椒    小さじ1
・砂糖     小さじ0.5
・ラー油    3プッシュ

濃厚でしっかり味付け、美味しいトマトソースが完成だ。

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最後に先ほどの豚こま肉を入れて、しっかり絡めよう。

ナイスボリューム。

大皿料理として食卓に鮮烈デビューして欲しい。

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次に美味しい温泉卵だ。

わずか30秒で完成する、とろりと温泉卵は以下をご参照頂きたい。

たった40秒。毎日食べたいとろとろ温泉卵の簡単な作り方(写真付き)

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さあ、お皿に盛り付けよう。

白色のお皿にトマトの赤色、とても綺麗だ。

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ここに温泉卵乾燥バジル小さじ1粉チーズ大さじ2を加えれば完成だ。

粉チーズをばちばちに加えると、大変に美味しい。


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低糖質の美味しさチェック

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濃厚トマトと粉チーズたちが、しっかり絡んでいる。

じゅっと柔らかい豚こま肉と塩気と酸味、甘酸っぱくて美味しい

口いっぱいに頬張りたくなる、勢いのある味だ。

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半熟卵を溶かして、トロットロに混ぜ込むとさらに美味しい。

パンにのせて食べる想像をする自分、とても恨めしい。

絶対に美味しいに違いない。

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もう最後はめちゃくちゃ自分好みに、粉チーズバジルを加えよう。

酸味と旨みに満足しながら、白いTシャツには紅白模様。

…白い服にはご注意を。

 
いやあ胃袋までお洒落な気分だ。マスター、ご馳走さま。

また是非作ってみたい、素敵な逸品だった。


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完熟トマト最高。柔らか豚こまと絡める山椒バジルの濃厚イタリアン(糖質10.8g)

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