TAG おから

サクサク激熱!オーロラ鮭チーズ美味スコップコロッケ風(糖質8.3g)作りおき・お弁当おかずレシピ

サクサク激熱!オーロラ鮭チーズ美味スコップコロッケ風(糖質8.3g)

コロッケの美味しさを実感するのは、サクサク衣を噛んだ時。 心地良い音と共に響き渡る快感は、他のレシピには真似できない。 ただあのサクサク感、本当にパン粉でなければ表現できないか。 いやいやもしかして、あの方にお願いすれば…

順番超大切!激フワ塩抹茶の絶品おからメレンゲパンケーキ(糖質2.4g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

順番超大切!激フワ塩抹茶の絶品おからメレンゲパンケーキ(糖質2.4g)

低糖質・低脂質・高たんぱく・低カロリー。 しかも激フワ&激トロで、抹茶の旨味が口の中に広がる…。 もしそんなパンケーキのお店があれば、一財を築けるのでは…。 もし皆様がそんな野望をお持ちなら、こちらのレシピはいかがだろう…

激旨もやしの餡かけ濃厚おからドライカレー(糖質9.9g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

勝ち上げ満足感!激旨もやしの餡かけ濃厚おからドライカレー(糖質9.9g)

モヤシが食卓で、確固たる地位を築くには…! やはりシャキシャキだけではなく、濃厚な美味しさが必要だ。 それはお子様がダッシュする、給食のミートソースの様な。 そんな中毒性の高い一口が、求められているのでは? 本日ご紹介す…