おからとチーズと干し海老と。
この三種類の食材を使い続け、何度となく挑戦した…。
水の配分、食材の分量、オーブントースターの今日のゴキゲン…。
そしてこの度遂に、完璧に近いカッパ先輩を呼び出した🦐！
そのレシピ名は、非常に旨い超ザクおかちぱっかえびせん🦐！
カルビーさんに怒られないよう、「ぱっか」である点だけご容赦いただきたいっ！
ちなみに今回の動画はポケモン風？です🤓
超ザクおかちぱっかえびせんの美味しい低糖質レシピ
熱量：191kcalたんぱく質：動物 9.3g 植物 6.2g※上記は1人分 / 調味料の糖質一覧：こちら 食材の糖質一覧：こちら
・おからパウダー 大さじ3（微粒タイプ）
・溶けるチーズ 50g
・干しエビ 10g
・ほんだし 小さじ0.3
・黒胡椒 小さじ0.3
一つあるだけで非常に使える、常備推奨の干しエビ。
今回は20g154円の、いいとこのお坊っエビを使わせていただこう。
絶品ロカボおつまみ！：高たんぱく低糖質おつまみ！🍪
・水 60ml
・おからパウダー 大さじ3（微粒タイプ）
・溶けるチーズ 50g
・干しエビ 10g
・ほんだし 小さじ0.3
・黒胡椒 小さじ0.3
簡単に言うと、水60mlと合わせて全部混ぜるだけ。
ももぐみさんの私でも余裕である。
今回は先に加熱することで、ほんだしと海老の旨味を絞り出す。
さらに蕩けたチーズの粘着力で、より形成しやすいテクスチャーに仕上げる目的がある。
ちなみにこの際活躍するのが、100枚入り100円の100均手袋。
本当に便利な逸品のため、お中元に友人に贈りつける予定である。（100円お中元）
サイズは500円玉サイズ、厚みは3㎜程度が非常にお勧め。
あとは電子レンジで片面4分の計8分。
途中で焦げそうか、様子を見てあげて欲しい。
サボっているかもしれない。
その名も、非常に旨い超ザクおかちぱっかえびせん🦐！
著作権の兼ね合いから、変わったお名前の美味しい逸品である！
低糖質の美味しさチェック
厚みといい雰囲気といい、結構な高島屋感ではないだろうか。
お隣の奥様から頂いたとウソをついても、全く気付かれないこのビジュアル。
今回のポイントはお皿に添えた、これまたそれっぽい緑の草である。
超低糖質で実は高たんぱくながら、そのぼりぼり食感は癖になる。
ほんだしの旨味、黒胡椒の刺激、非常に芳ばしいチーズの塩気。
大量に作成したとしても、即日無くなるド鉄板の美味しさだ。
さすがはかっぱえび先輩、隠し持つ旨味は瀬戸内随一ではないだろうか。
サクサクを越えた、ザクザクかっぱえびせん。
全てが保存しやすい食材のため、是非とも自粛期間にお試しいただきたい。
ただビールが恐ろしく加速するため、飲みすぎにはご注意を。
私は休日を丸ごと犠牲にしたことがある。
