ゆず胡椒とバター。
少量の醤油と、ふくよかなニンニクの芽の旨み。
丁寧に下処理をした砂肝のすっと抜ける歯触り…。
舞茸と砂肝の組み合わせを考えた人は、天才である。(by シェイクスピア)
本日ご紹介する、舞茸と砂肝のゆず胡椒バター炒め。
素敵な週末に相応しい、素晴らしいレシピをご紹介したい。
舞茸と砂肝のゆず胡椒バター炒めの美味しい糖質オフレシピ

食材の値段も安く、お財布も大歓喜だ。
・舞茸 1パック
・砂肝 60ℊ(3片)
・たまご 2個
・ニンニクの芽 1束(8本程度)

・醤油 小さじ1.5
・料理酒 小さじ1
・胡椒 軽く4ふり(小さじ0.5)
・バター 10ℊ
・ゆず胡椒 小さじ2
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪

鼻に抜けるゆずの香りと、ピリッとした胡椒がたまらない。

最初に1片を半分にカットしよう。
できるだけ真ん中で切ると、なおgoodだ。

「あっ?見つかっちゃった?」的に、いい感じにつまめる。



思いのほか楽しい作業に、砂肝がより一層好きになる。


ナイスミッションだった。

1パック100円の、砂肝の可能性は無限大だ。
SUNA☆GIMOとして、全米デビューする日も遠くないだろう。

臭みも取れ、歯触りも更に向上する。
砂肝の成長期だ。

約4センチづつに切り、先端の固い部分は3センチほど取り除こう。
勿体ない!と思う素敵な皆様は、固い皮の部分をピーラーではがしておこう。

いい感じのしんなり感が出ている。

お好きなサイズにしていただきたい。
そのまま入れる、わんぱくな猛者がいてもOKだ。

ふんわりとおかずを包む、ナイスなスクランブルエッグを作ろう。

作り方はこちらをご参照頂きたい。

・醤油 小さじ1.5
・料理酒 小さじ1
・バター 10ℊ
・ゆず胡椒 小さじ2


約1分ほど炒めたら、胡椒を軽く4ふり(小さじ0.5)だ。
既に十分おいしそうだ。

ここからマイタケの水分で蒸しの作業だ。

舞茸の水分が舞い上がり、ばっちり蒸しあげてくれている。

水分が少し残っている状態がベストなのだ。

味の偏りが出来ないように、水分をうまく絡めよう。

スクランブルエッグには、あまり火を通さなくでokだ。

大人の味わいを、とことん楽しんでいただきたい。
低糖質の美味しさチェック
部屋に広がる、ゆず胡椒の香り。
これだけで、いい感じの居酒屋に来た気分だ。
ほのかな醤油の香りも、食欲を刺激する。
さあいただこう。


抜群に旨い。
舞茸のしゃきしゃき感と、砂肝のぎゅっとした噛みごたえ。
食感にほれぼれしてしまう。
箸でつまみ上げた時の、持ちやすい感触もたまらない。


味が優しい、休憩室な存在だ。
甘みのあるたまごと、塩気のあるおかずの絡み合いが最高に美味しい。
お酒のおつまみにも最高だ。
週末にも楽しみたい、美味しい逸品だった。
ありがとう食材達。
砂肝と舞茸に、感謝の舞を披露したいレベルだ。