冷蔵庫に辛子明太子が1本あるという、あの不思議な幸福感。
あれが1本があるだけで、大変美味しいご飯が沢山生み出される…!
さらに調味料としてのポテンシャルも高い、辛子明太子。
滑らかな味わいに潜む、抜群の風味は葱との相性も抜群だっ!
本日ご紹介する、厚揚げほんだしバター醤油のネギマヨ明太焼き👀!
家飲みでみんなが無言で頬張る、何とも気まずい雰囲気になる逸品です(*‘∀‘)!
厚揚げほんだしバター醤油のネギマヨ明太焼きの美味しい糖質オフレシピ
熱量:245kcalたんぱく質:動物 1.4g 植物 11.3g※上記データは1人分です 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
・厚揚げ 1袋(約200g)
・ネギ 1本
・辛子明太子 1/2腹
飲み会などで頻繁に残ってしまう、おつまみにも最適な辛子明太子。
彼はわずかな量でも、素晴らしいご飯に変化する。
そのため以前飲み会の席で、こっそり冷蔵庫に避難させた過去を白状しよう。
・塩 軽く4ふり
・料理酒 大さじ1.5
・醬油 小さじ2
・顆粒ほんだし 小さじ0.2
・有塩バター 15g
・大蒜チューブ 小さじ0.5
・マヨネーズ 小さじ0.5
今回の味付けの主役は、もちろん辛子明太子。
そしてその美味しさを引き立てるのが、王者ほんだしバター醤油である。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
包丁でもスライサーでも、皆様のやり易い方法で丸ごと輪切りに。
子供の頃にはあまり好きでなかったネギも、今やお中元での贈り物を期待するほど大好物である。
こちらは厚揚げステーキに最適な、小さな木琴サイズ状に仕上げよう。
切り方はまず横に包丁を入れて厚みを半分に、さらに食べやすいよう縦からもパカっとカット。
僅か100円の厚揚げから、計12本の将来のステーキ候補生が誕生するだろう。
まずは以下の調味料を、中火で30秒加熱していただきたい。
・有塩バター 10g
・大蒜チューブ 小さじ0.5
ステーキ=お肉の方程式を連想している、ステーキを期待していたお子様は。
もしかしたらお肉ではなく厚揚げのステーキだということで、(´・ω・`)こんな顔で凹んでいるかもしれない。
ただすぐに美味しいテイストで、(*´ω`)こんな顔になるだろう。
さらにきつね色の面を下に2分30秒、ヘラで押し付けるように焼いていこう。
頑張れ厚揚げ、負けるな大豆。
また焼く際におろしにんにくが少し跳ねるため、何卒ご注意を。(そのおかげで芳ばしい)
・料理酒 大さじ1.5
・醬油 小さじ2
・顆粒ほんだし 小さじ0.2
この時に立ち昇る香りに、旦那様の表情も(´◉◞౪◟◉)こんな感じではないだろうか。
焼きあがったら彼らの摘まみ食いを注意しながら、厚揚げをお皿に全て移しておこう。
・有塩バター 5g
・輪切りネギ 1本分
これを強火で約1分、まずは葱から飛び出す水分で柔らかく仕上げていただきたい。
・塩 軽く4振り
・ほぐした辛子明太子 1/2腹
・マヨネーズ 小さじ0.5
これにて厚揚げステーキに最高にマッチする、ネギマヨ明太ソースの誕生だ。
これは炊飯器と食卓を無限に行き来してしまう、取扱注意の逸品である。
福岡の辛子明太子をくれた友人に、感謝を申し上げたい本日の逸品!
ちなみに彼のお住まいは、北海道である。
低糖質の美味しさチェック
旨みが凝縮された表面には、何やら底知れぬ自信すら感じてしまう。
カリッと焼けた表面に、ほんだしバター醤油の照りっぷり。
では早速、その味わいをそっと確認したい。
おおぅ…(*´ω`)
これは、かなり旨い。
シンプルな感想で大変申し訳ないが、バターほんだし醬油とネギ明太の組み合わせが最高だ。
まさに肉と勘違いしてしまう、厚揚げの本気を感じる旨さ。
これは思わず、お客人を差し置いて無言でパクパク食べてしまう。
旨さでやる気が迸るのが、手に取るようにわかる。
お安い厚揚げと、たっぷりネギ明太子ソース。
ぜひ皆様にも食べていただきたい、厚揚げメーカーに感謝したい逸品だった。