低糖質なおつまみは買いたいけれど、価格も高いし添加物も多い。
それでいてちょっとしか入っていなければ、家飲みの最適解とは程遠い。
そんな本日お試しいただきたいのは、アボカドで作るまさかのチップス!
何度も失敗を重ねた結果、ベストな時間配分が導き出された!
そのレシピ名は、超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑!
少量のラカントが癖になる、甘辛で最高な逸品です(*‘∀‘)!
超低糖質な甘辛アボカドチップスの美味しいダイエットレシピ
熱量:302kcalたんぱく質:動物 10.3g 植物 1.8g※上記は1個分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
・完熟アボカド 1個
・溶けるチーズ 80g
・黒胡椒 小さじ0.5
・レモン汁 大さじ0.5
・ラカント 小さじ0.7
非常にシンプルな食材と調味料で、家飲みの主役を作る本日の錬金術。
甘みとしょっぱさを組み合わせると、何でも美味しいことは世界の常識である。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
まずは以下をボウルに入れたら、後はしっかり混ぜ込んでいただきたい。
・完熟アボカド 1個
・溶けるチーズ 80g
・黒胡椒 小さじ0.5
・レモン汁 大さじ0.5
・ラカント 小さじ0.7
今回のメイン食材は、全て良質な脂質だけ。
超低糖質&良脂質で、最高のおつまみを作成しよう。
ガチャピンにモザイクをかけたような姿だが、既におつまみとしての才能は計り知れない。
黒胡椒とラカントの甘味で、きっと立派なアボカドチップスになってくれるだろう。
これにて準備万端である。
巨大な一枚のアボカドチップスを作成しても良いのだが、その場合は焼きムラが生まれてしまう。
高温になり易い内側と外側を、入れ替えてあげられる小判サイズが最強だ。
その後は全てひっくり返し、外側のアボカドを内側と入れ替えて。
あとは両面が程良く茶色に変化するまで、追加の電子レンジで30秒ずつ温めて欲しい。
パリパリとモッチリの中間を演出する、モチサク絶品な超低糖質甘辛アボカドチップスの完成だっ!
最高にお安い逸品なので、次回の家飲みのお供に是非どうぞ!
低糖質の美味しさチェック
もちもちのアボカド食感の中に、パリパリチーズが影をひそめる。
それでいてその一口には調和があり、黒胡椒の刺激がピリリと光る。
美味しさと刺激を両立した、どんでもない一口を楽しめるだろう。
この茶色こそが美味しさの秘密であり、加熱が甘いとふにゃふにゃになってしまう。
パリパリ&サクサクに、かなりしっかり目にオーブン&加熱していただけるだろうか。
芳ばしさと甘さと酸味が程よく絡まり、お酒コイコイ!と手招きする。
チーズだけだとしょっぱすぎて食べられないが、アボカドを加えることでさらに美味しくなる!
完熟アボカドを見かけたら、是非お試しいただきたいこの一品。
チーズとアボカドの相性を、再確認できる一口だった(*‘∀‘)!