モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)

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低糖質なおつまみは買いたいけれど、価格も高いし添加物も多い。

それでいてちょっとしか入っていなければ、家飲みの最適解とは程遠い。

そんな本日お試しいただきたいのは、アボカドで作るまさかのチップス!

何度も失敗を重ねた結果、ベストな時間配分が導き出された!

そのレシピ名は、超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑

少量のラカントが癖になる、甘辛で最高な逸品です(*‘∀‘)!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!

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超低糖質な甘辛アボカドチップスの美味しいダイエットレシピ

費用:100円時間:30分糖質:1.7g脂質:27.0g塩分:0.8g
熱量:302kcalたんぱく質:動物 10.3g  植物 1.8g※上記は1個分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
ではまずは材量2人分)から。

・完熟アボカド 1個
・溶けるチーズ 80g
・黒胡椒    小さじ0.5
・レモン汁   大さじ0.5
・ラカント   小さじ0.7

非常にシンプルな食材と調味料で、家飲みの主役を作る本日の錬金術。

甘みとしょっぱさを組み合わせると、何でも美味しいことは世界の常識である。

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モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
とは言え、本日の調理もデラックスに簡単。

まずは以下をボウルに入れたら、後はしっかり混ぜ込んでいただきたい。

・完熟アボカド 1個
・溶けるチーズ 80g
・黒胡椒    小さじ0.5
・レモン汁   大さじ0.5
・ラカント   小さじ0.7

今回のメイン食材は、全て良質な脂質だけ

超低糖質&良脂質で、最高のおつまみを作成しよう。

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
そしてしっかり混ぜた後が、こちらのお姿。

ガチャピンにモザイクをかけたような姿だが、既におつまみとしての才能は計り知れない。

黒胡椒とラカントの甘味で、きっと立派なアボカドチップスになってくれるだろう。

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
そして最後はクッキングシートを広げたら、その上に小さく丸めて配置してぇ…。
モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
あとは指先で2㎜程度の厚みに、ムギュッと押し潰そう。

これにて準備万端である。

巨大な一枚のアボカドチップスを作成しても良いのだが、その場合は焼きムラが生まれてしまう。

高温になり易い内側と外側を、入れ替えてあげられる小判サイズが最強だ。

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
そしてそちらを余熱で温めた180度のオーブンで25分焼き、さらに電子レンジで4分温めよう。

その後は全てひっくり返し、外側のアボカドを内側と入れ替えて。

あとは両面が程良く茶色に変化するまで、追加の電子レンジで30秒ずつ温めて欲しい。

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
そしてそれらをしっかり冷ますと、あら不思議。

パリパリとモッチリの中間を演出する、モチサク絶品な超低糖質甘辛アボカドチップスの完成だっ!

最高にお安い逸品なので、次回の家飲みのお供に是非どうぞ!

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低糖質の美味しさチェック

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
今回のアボカドチップスは、例えるならドライフルーツ

もちもちのアボカド食感の中に、パリパリチーズが影をひそめる。

それでいてその一口には調和があり、黒胡椒の刺激がピリリと光る。

美味しさと刺激を両立した、どんでもない一口を楽しめるだろう。

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
そして美味しさの秘密は、このしっかりと茶色に仕上げること。

この茶色こそが美味しさの秘密であり、加熱が甘いとふにゃふにゃになってしまう。

パリパリ&サクサクに、かなりしっかり目にオーブン&加熱していただけるだろうか。

モチサク絶品!超低糖質な甘辛アボカドチップス🥑(糖質1.7g)
そしてそのお味は、勿論美味しい

芳ばしさと甘さと酸味が程よく絡まり、お酒コイコイ!と手招きする。

チーズだけだとしょっぱすぎて食べられないが、アボカドを加えることでさらに美味しくなる!

完熟アボカドを見かけたら、是非お試しいただきたいこの一品。

チーズとアボカドの相性を、再確認できる一口だった(*‘∀‘)!

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