音速レシピ。美味なる黒ゴマ辛子チキンステーキ（糖質9.9g）

・レタス　　4枚（付け合わせ）
・鶏もも肉　1枚（約250g）

とっても美味しいので、女性の方も是非一枚召し上がって頂きたい。

・黒すりごま　　大さじ1
・塩/黒胡椒　 　各軽く6ふり
・ぽん酢　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　小さじ0.3
・マヨネーズ　　大さじ1.5
・和からし　　　小さじ0.5
・片栗粉　　　　小さじ2
・オリーブオイル　大さじ1

今回は一枚そのままを使用する。

まずは皮以外の脂肪を取り除き、フォークで全体をプスプスして欲しい。

「うちは塩胡椒だけで勝負しているから。」

そう言いながらニヤリとすれば、あなたも立派な頑固ステーキ職人だ。

味見をしていただければ「あ、これ間違いないやつだ」とご理解頂けるのではないだろうか。

これでステーキを焼く準備は万全だ。

意外とフワッとなってイライラするレタスを綺麗に配置するには、せひ以下をご参照頂ければ嬉しい。

ふわっとしたレタスを綺麗に並べる簡単な方法と絶品10秒サラダ（画像付き）

２０１６カリッとジューシー祭の開幕だ。

投入後は一切触らず、鶏肉を信じて待とう。

火傷しないように、ご注意いただきたい。

ガストのチキンステーキにも負けないビジュアルだ。

先ほどのアルミホイルをもう一度かぶせよう。

官能的なこの色合い。

日焼けした女性がモテるのもうなずける。

もしもっと火を通したのがお好みの場合、各焼きの工程に＋1分して頂きたい。

男性が泣いて喜ぶ、見事に間違いないレシピだ。

黒ゴマソースをたくさんかけ、いっぱい頬張って頂きたい。

このソース、ドレッシングとしても非常に美味しい。

もう止まらない。ケロッグコンボ状態である。

鶏肉特有の、ずっしりとした満足感。

疲れた日に出会いたいのは、こういう美味しさかもしれない。

また是非作ってみたい、素敵な逸品だった。