甘葱一本!カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き(糖質6.7g)

甘葱一本!カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き(糖質6.7g)
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葱と鮭の組み合わせを楽しむ、ホイル焼きを想像しよう。

ハフハフ摘まむ時間は、お鍋に匹敵するほどのハッピータイム。

ただ今回はもっと、簡単にあの組み合わせを楽しもう。

食べ易く作りやすい、大量生産が可能な味わいに!

それが本日の、カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き

濃厚な舌触りにネギの甘みが光る、是非お試しいただきたい逸品だ。

2分でわかる簡単動画!


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カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼きの美味しい糖質オフレシピ

費用:200円時間:25分糖質:6.7g脂質:19.0g塩分:1.1g
熱量:319kcalたんぱく質:動物 31.0g  植物 0.9g※上記は1人分 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
ではまずは材料2人分)から。

・無塩鮭   3切れ
・長ネギ   1本
・カマンベールチーズ 30g

低価格でも沢山作れる、本日の丸ごとネギカマンベール焼き。

おつまみとしてもおかずとしても、大変人気な逸品である。

主に私に。

カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
そして次に調味料を。

・片栗粉    大さじ1
・柚子胡椒   小さじ1
・すりごま   小さじ2
・おろし大蒜  小さじ0.5(お好みで)
・マヨネーズ  大さじ1.5

さらに鮭との相性も良いマヨ柚子胡椒は、すりごまとも相性バッチリ。

濃厚なカマンベールと合わせれば、お酒がいつもの1.3倍倍速になるだろう。

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カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
ではまずは長ネギを丸ごと1本、包丁で薄く輪切りにしていこう。

本日主役級の働きをする、こちらの山盛りネギ。

甘みも食感もお値段も、全てがご家庭の味方になる食材だ。

カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
さらにそちらに、以下の食材も包丁で細かく刻んで投入しよう。

・無塩鮭    3切れ
・カマンベール 30g(おつまみサイズ2個)

また無塩鮭を包丁で叩く際は、皮と骨を綺麗に取り除いてから。

ちなみにその作業、実は手で行うと猛烈に簡単である。

ただし手で行う唯一のデメリットは、愛猫がめっちゃすり寄ってくる。

お魚の匂いええなぁ(*‘∀‘)♪と。

カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
さらにそちらに以下の調味料を加えて、しっかり混ぜ込んでいただきたい。

・片栗粉   大さじ1
・柚子胡椒  小さじ1
・すりごま  小さじ2
・おろし大蒜 小さじ0.5(お好みで)
・マヨネーズ 大さじ1.5

またこの段階では少し柔らかく感じるが、焼き上げると意外としっかり固まるのでご安心を。

またオーブンをお持ちでなければ、フライパンで焼き上げていただいてもOKである。

カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
そしてこちらを、クッキングペーパーの上にズラリと9個。

並べる際はくっつかないように、少しぎゅっと握り固めてから置いていこう。

もしお中元で無塩鮭をいただいたら、一体何百個作れるのか…。

これは早急に、北海道に親戚を作る必要がありそうだ。

カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き
あとはこちらをオーブンに入れ、予熱なしの220℃で20分間

鮭が焼きあがる香りを楽しみながら、じっくりお待ちいただきたい。

クマもこちらの調理法と家飲みを覚えたら、きっと冬眠のタイミングを見逃すだろう。

甘葱一本!カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き(糖質6.7g)
そして完成後はやけどにお気を付けいただき、ずらりと並べたらいざ完成だ。

鮭とネギが柚子胡椒チーズに絡まる、本日の濃厚胡麻鮭チーズ焼き。

売れ残りの半額無塩鮭を発見したら、思わず冷凍庫に迎え入れる逸品だ。

低糖質の美味しさチェック

甘葱一本!カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き(糖質6.7g)
なんだかアメリカの子供が着る、可愛いパジャマみたいな色合いだ。

まるでアメコミのヒーローのような、ダークオレンジの綺麗なビジュアル。

やはり鮭系レシピは、緑色との相性も抜群である。

では見た目だけではなく、その味わいも確認させていただこう。

甘葱一本!カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き(糖質6.7g)
マヨネーズで柔らかく仕上がった、鮭がほろりと解れる旨さ。

そこに柚子胡椒とチーズの、濃厚でピリリとする風味が広がる。

さらに葱の甘みもジュワっと沁みだし、非常に満足な美味しさだ。

本日の頑張ったで賞は、1切れ98円の無塩鮭と1本78円の長ネギ。

このお二方に、決定だ。

甘葱一本!カマンベール柚子胡椒の濃厚胡麻鮭チーズ焼き(糖質6.7g)
そしてパッカリ割ると、カマンベールチーズがトロリと広がる。

熱々の鮭のホイル焼きに似た、柔らかな食感

これはキビ団子と一緒に作成すれば、鬼退治にクマも同行させられるに違いない。

その場合、鬼ヶ島の鬼は一体どんな反応を見せてくれるのか。

い、いやいや!それ、クマですやん(;´・ω・)!

そんな吉本新喜劇的な、安定のツッコミをしてくれるだろうか。

妄想が捗る濃厚胡麻鮭チーズ焼き、是非お試しいただきたい逸品だった。

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