一家勢ぞろい。ポーチドエッグの鶏パイタン白麻婆豆腐(糖質7.7g)
絹豆腐をくったり煮込み、鶏の旨みを移し替える。 辛みのない優しい味わいを、疲れた胃袋にお届けする。 そしてそれが柔らかな黄身に包まれたなら。 朝帰りで激おこな奥さまも、きっと穏やかになるだろう。 本日ご紹介する、ポーチド…
スープ系レシピ
絹豆腐をくったり煮込み、鶏の旨みを移し替える。 辛みのない優しい味わいを、疲れた胃袋にお届けする。 そしてそれが柔らかな黄身に包まれたなら。 朝帰りで激おこな奥さまも、きっと穏やかになるだろう。 本日ご紹介する、ポーチド…
スープ系レシピ
甘みに塩気を溶かし込んだ、シチューの美味しさ。 さらに溶け込む、ケチャップの甘酸味を想像しよう。 あぁ…暖かな食卓が目に浮かぶ…。 まだまだ寒い夜が続く、今宵の食卓に迎えたい…。 本日ご紹介するのは、ツナ厚揚げの濃厚クリ…
糖質制限レシピ
殴りかかるように襲ってくる、ラーメンへの欲求。 あの中毒性は、店主こだわりのスープによるところが大きい。 一度脳内で再生したら、逃げ出せない。 抗う事ができない名店の旨みを、今宵ローカボで再現しよう。 本日ご紹介する、拉…
糖質制限レシピ
すさまじく王道な、美味しいご飯を食べたい。 そんな時、私には思い当たる美味しさがある。 それは「蕩けるチーズ」「エビマヨの旨み」「半熟の黄身」。 この3点が合わされば、どれ程危険な逸品が完成するのだろう。 本日ご紹介する…
作りおき・お弁当おかずレシピ
海鮮とグリーンカレーを、豆乳で和解させる。 辛みに旨み、さらに滑らかさを加えたうえにヤツを投入する。 そう。本日の主役は、食べ応え満点のお安い厚揚げ。 彼のポテンシャルを、私はどれだけ引き上げられるのだろうか。 本日ご紹…
糖質制限レシピ
台湾大好きっ子がお贈りする、にーはお台湾。 これが将来私が考えている、ラジオ番組のタイトルだ。 そんな台湾かぶれの私が大好きな、本場の火鍋。 むせるような辛味の中に、間違いのない革新的な味。 本日ご紹介するのは、春菊厚揚…
糖質制限レシピ
大雪や大雨、歴史的に金欠の時。 どうしても買い物に行きたくない時が、時にある。 そんな時は、冷凍可能な食材をストックされてはどうだろう。 彼らを使えば、非常に美味しいご飯がすぐに完成する。 本日ご紹介するのは、塩昆布バタ…
糖質制限レシピ
煮込んだ香ばしさにチーズを加えたら、いったいどうなるのだろう。 話題の麻婆豆腐&モツァレラを、さらに煮込みタイプにしてみたい…。 そんな発想から爆誕した、今回のレシピ。 吉と出るか凶と出るかは、試してみてのお楽しみ。 本…
糖質制限レシピ
厚揚げを最高に美味しく仕上げたい。 大蒜を焦がし、大根をおろし、まさに旨さの飽くなき追求。 何度も繰り返す、この厚揚げ美味しいプロジェクト。 今回は過去の厚揚げレシピ中、最高にやんちゃなレシピをご紹介しよう。 本日ご紹介…
糖質制限レシピ
朝7時のベランダの寒さと、今日一日に対する決意。 この爽やかなスタートを、最高にハッピーにするにはどうするべきだろう。 それは、胃袋を喜ばせ体の芯から暖かくすれば良いと思う。 その幸福感は一日継続し、もっと良い日になるに…
糖質制限レシピ
寒い冬に、味の染み込んだ暖かいご飯をつつく。 こんなに分かりやすい幸せが、近くにあるだろうか。 そして同時に、こんなにも作りやすい幸せも少ないかもしれない。 そんな今日は、お豆腐とホルモンを使って冬の素晴らしい食卓を彩ろ…
糖質制限レシピ
周期的に襲い来る、カレーを食べたい貪欲な気持ち。 まるでカレーに対する欲望を、定期購読している感覚だ。 しかしこの便利な世の中、糖質制限中でもカレーは美味しくいただける。 特にほうれん草と白だしを使った旨みは、一度試すと…
糖質制限レシピ
ソイライスの美味しさを求め、はや1年。 多くの食材達がソイライスに求愛し、フラれてゆく。 誰もが高根の花だと諦めかけたその時、ついにあの大御所が立ち上がった。 そう、バター醤油先生だ。 本日ご紹介する、ソイライスのバター…
糖質制限レシピ
暖かな料理が、体に染み渡る時期がやってきた。 周りも「流しそうめんしようよ!」とはいえない雰囲気だ。 よおし、今年の冬も美味しく乗り越える、暖かご飯を作り上げよう。 今日ご紹介するのは、白だしとオイスターソースが美味しい…
低価格レシピ(1食150円以下)
滑らかな口当たりのポテトサラダ。 スプーンで掬い、モリモリ食べる快感。 あの快感を音速・低糖質・低価格で再現できないだろうか。 そしてもちろん美味しいことも求められる、このS級ミッション。 本日はお豆腐を使った、カレーコ…
糖質制限レシピ
濃厚なトマトの旨みを、食べ応えのある食材と絡める。 絡まり合うチーズを引っ張り、ソースをすくうように持ち上げる。 あぁ堪らない。 イタリア料理とは、なぜこんなにも魅力的なのだろう。 本日ご紹介する、海老ソースの厚揚げ濃厚…
時短レシピ(10分で作れる簡単レシピ)
トロッとした甘みに、具材のしっかりとした塩気。 オリーブオイルの旨みがコーティングするアヒージョ…。 あのおいしさは、お酒の席でなくても最高だ。 悩む私の前にさっそうと現れた、白い妖精。 本日ご紹介する、お豆腐しらすの香…