劇さっぱり!のど越し最高ネギ塩ぷりぷり水晶鶏(糖質7.8g)
梅雨明けから始まった、今年の凄まじい暑さ。 暑いのは好きだが、流石に『今日はキムチもつ鍋!』とは言えない雰囲気。 食卓に並ぶ爽やかな料理で、じめじめの梅雨を乗り越えよう。 特にのど越しが良く、『チキンは飲み物』的な発言を…
みんな大好きMECレシピ
梅雨明けから始まった、今年の凄まじい暑さ。 暑いのは好きだが、流石に『今日はキムチもつ鍋!』とは言えない雰囲気。 食卓に並ぶ爽やかな料理で、じめじめの梅雨を乗り越えよう。 特にのど越しが良く、『チキンは飲み物』的な発言を…
おつまみレシピ
年中美味しく食べられる、激安食材エリンギ。 少し糖質のある茸の中でも、その美味しさはトップクラスである。 さらにその食感と風味を、深みのある調味料で味付けすれば。 彼らはきっと、甘さ・酸味・滑らかさの3種の旨さを操るでし…
低脂質レシピ(1食脂質10g以下)
お子様がピーマン嫌いなのは、苦みを大人より感じるから。 そんな興味深いお話を、拝聴したことがある。 でも実は美味しいピーマン世界、彼らにも棒棒鶏をご堪能いただきたい。 マヨマイルドに包み込み、あの野菜とお肉の美味しいコラ…
おつまみレシピ
いくらレンチンしても、なかなか鳴らないサクッという効果音。 鶏むね肉をお煎餅にするのは、もはや不可能なのか…。 人々が諦める中、とある調味料が秘孔を突いたかもしんない。 チキン神拳奥義に伝わる、『サクサク醤油チーズ』の秘…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
たんぱくなお味の豆腐サラダは、低カロリーで美味しいけれど。 でもちょっとなんだか、物足りない気がする。 あの味わいは本来、主役になれるポテンシャルを持っているのに。 それはきっと、旨味を包み込む激盛りソースが足りないから…
スープ系レシピ
最高に心地良い、家飲み深夜の1時半。 この時間からラーメンを食べる私を、明日の私は許すだろうか…。 でもどうしても、最高に美味しい〆系極旨スープが欲しい。 そんな時には、爆速5分のこのレシピが最高だ…! それが、〆に最高…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
丁寧に調理すれば、どんな食材もその努力に応えてくれる。 これはかの有名な美食教本である『トリコ』にて学んだ真実である。 適当に調理すれば、やはりそのお味も適当に。 逆に丁寧に作成すれば、そのお味も最高に丁寧に仕上がってく…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
王将でも必ず注文する、美味しいニラ玉。 もし激簡単に、そして別格な味わいに仕上げられるなら…。 それは最高に濃厚で、ニラが瞬時に無くなる逸品。 皆様のニラ玉メソッドに、是非ちょっとした工夫を加えさせていただきたい。 本日…
低価格レシピ(1食150円以下)
家飲みで意外と活躍する、超ヘルシーな蒸し野菜。 バーニャカウダや温野菜など、お洒落な野菜はおつまみにも最適だ。 特に個人的にお気に入りなのが、4分で作れる蒸しレタス! これからどんどんお安くなるレタスシーズンを、がぶりと…
低脂質レシピ(1食脂質10g以下)
学生時代の部活の頃を、結構な頻度で夢に見る。 もりもり食べてモリモリ運動する、あの快感…! 健康的で魅力的な日々、よ~し運動するぞ!!とすごくやる気が出てくる。 じゃあまずは、スタミナをつけなくちゃならない! 本日ご紹介…
おつまみレシピ
無茶苦茶美味しい、鶏レバーを食べたい。 臭みが甘みに変わるほどの、最高の食感に仕上げたい。 そんな鶏レバーフェチが送る、本日の濃厚なる鶏肝レシピ。 その味わいは、生姜と大根おろしによってお届けされる! 本日ご紹介する、濃…
おつまみレシピ
甘さと辛さとしょっぱさが、口の中で一堂に会した時。 その美味しさの化学反応は、まるで麻薬のような中毒性を持つという。 そんな中毒性を持つ、最近話題の麻薬卵。 物騒なお名前とは裏腹に、白米と大変仲良しでいらっしゃる! そん…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
異国のサラダの美味しさは、まさに異常。 それは恐らく調味料、同時に食材の大胆さのお陰だろう。 そしてその中でも、香ばしいヤムウンセン。 個人的な大好きサラダランキングに、毎年ランクインする味わいだ。 本日ご紹介する、ヤム…
みんな大好きMECレシピ
イタリア人は、何でもお洒落に仕上げてしまう。 ファッションは勿論、立ち振る舞いから言動まで。 あらゆるものにお洒落パウダーをふりかける、イケてるお国。 そんなイタリアで定番の豚料理が、スカッピローネ! 今日はそのスカッピ…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
春の暖かさが心地良い、野菜が美味しいこのシーズン。 いつもは激高なナスたちも、遂にお安くなり始めた。 しかし茄子というものは、ダイエット食材としては超強力。 しかも最高の葱タレと合わせると、無限にイケる美味しさだっ(*‘…
低カロリーレシピ(1食200kcal以下)
ダイエットや糖質オフな日々を送っていると。 やはり速攻作れる、『激手軽レシピ』の有用性にふと気づく。 次はどんな工程だったかな、蓋して煮込むんだったっけな…(;´・ω・)? そんな思い出す必要もない逸品こそ、最後まで愛さ…
スープ系レシピ
カレーを食べたら、美味しい白米が恋しくなる。 そんな自然の摂理に、満足感溢れるレシピで立ち向かえないか。 もし白米なしでもイケるカレーがあるなら、突然のカレー欲も怖くない。 むしろカレーとの素敵な関係を保ち、相思相愛でい…