CATEGORY 間違いない絶品レシピ

まるでビーフン食感。簡単10分絶品お好みモダンチーズ白滝麺(糖質4.4g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

まるでビーフン食感。簡単10分絶品お好みモダンチーズ白滝麺(糖質4.4g)

糖質のない白滝と、糖質モリモリでも美味しい米粉。 細目で見たら分からないのに、なぜあれほど味に差があるのだろう。 勿論白滝の良さは長年感じているが、やっぱり美味しい米粉食感。 今日はあの味わいを夢見て、白滝に新食感を目指…



パサパサ完全克服。おから豆腐の潤沢プロテインパンケーキ(糖質3.1g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

パサパサ完全克服。おから豆腐の潤沢プロテインパンケーキ(糖質3.1g)

ダイエット中に、ふと食べたくなるパンケーキ。 おからや豆腐を使っても作れるけれど、ちょっとパサパサ。 卵だけでも作れるけれど、しっとり感が不足してしまう。 そんな時は、逆に全てをプロテインと集結させてはいかがだろう。 そ…

濃苦最高タッグ。混ぜて冷やすだけ豆乳アボカド珈琲ムース(糖質2.9g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

濃苦最高タッグ。混ぜて冷やすだけ豆乳アボカド珈琲ムース(糖質2.9g)

ホーチミンで人気を博す、まさかの組み合わせ飲料。 それがアボカド&珈琲の、濃厚&苦みコンビ。 確かにあの濃厚さと苦みは、飲み手の心を魅了する。 そしてその味わいは、お菓子に仕上げても大変な美味しさである。 本日ご紹介する…

荒ぶる鉄板系。サクサク千切りアスパラの海老味噌オイスター(糖質5.4g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

荒ぶる丼味。サクサク千切りアスパラの海老味噌オイスター(糖質5.4g)

まるでジャガイモの様な、サクサク食感。 実は野菜には、低糖質ながらそんな魅惑食感を持つ方がいる。 その名は、アスパラガフ。 幼少期に発音しにくかったこの野菜こそ、細切りが大変美味しい。 本日ご紹介する、サクサク千切りアス…