CATEGORY 間違いない絶品レシピ

プリ海老&秀でた甘さ。ほっこり人参オーロラキャロチリ(糖質5.8g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

プリ海老&秀でた甘さ。ほっこり人参オーロラキャロチリ(糖質5.8g)

もし世界のお子様の健康を、食育から改善させていただくなら。 最も嫌われている『人参』を、抜群に甘く仕上げたい。 レンチン&エビチリ風味で、人参を人気者に仕上げよう。 その計画名は、『絶対人参好きになってもらおうプロジェク…

音速消費。爆速一品の冷静ピリ辛トロツナズッキーニ常備菜(糖質4.2g)作りおき・お弁当おかずレシピ

音速消費。爆速一品の冷製ピリ辛トロツナズッキーニ常備菜(糖質4.2g)

子供の頃、祖母の畑で大量の野菜が育てられていた。 最初は胡瓜と思っていた、なんだか極太の緑の野菜。 兄が胡瓜のボスだと言っていたお野菜も、今は大好物。 さらに調理法が増えたあとは、もはやスタメン間違いなし。 本日ご紹介す…

悩殺水戸味。ガーリック味噌納豆のコク旨大葉チキン(糖質6.2)低脂質レシピ(1食脂質10g以下)

THE・葱三昧。ダッシュで山盛りネギマスタード味噌バター炒め(糖質7.5g)

極太のネギを見たとき、人は思わず立ち尽くす。 この巨大な野菜に、一体どうやって攻め込むべきかと。 そんなスーパーで悩む私の前に、ネギの精がやってきた。 その目はまるで、味噌バターで炒めちゃってよ!と言いたげだった。 本日…