こってり援軍。海老とろ茄子のヨーグルトカレー香味炒め(糖質6.8g)
台所からカレーの香りが漂ってくると、アニメに全く集中できない。 そんな幼少期の思い出を、皆様お持ちではないだろうか。 隣に座っている兄も、何やらソワソワ気が気でない。 そんな魅惑を持つのが、いつでも美味しいカレー味だ。 …
スープ系レシピ
台所からカレーの香りが漂ってくると、アニメに全く集中できない。 そんな幼少期の思い出を、皆様お持ちではないだろうか。 隣に座っている兄も、何やらソワソワ気が気でない。 そんな魅惑を持つのが、いつでも美味しいカレー味だ。 …
低価格レシピ(1食150円以下)
表面をトロリとコーティングされた、あんかけレシピ。 あの絶妙なとろみに包まれると、全てが美味しくなる錯覚に落ちてしまう。 もしかして、昨晩食べたチキンラーメンも餡かけにすると…。 そんなあんかけへのワクワク感を、厚揚げで…
みんな大好きMECレシピ
大根を5本頂いた時、一人暮らしの男性はフリーズする。 この真っ白なお野菜を、全て食べ尽くすにはどうしたら良いか。 そして同時に舞い降りる、絶対美味しい系のずるいアイデア。 この味の足し算で、美味しくならないはずはないと。…
みんな大好きMECレシピ
柔らかふんわり鶏団子もいいけれど。 ちょっとハードに凝縮された、お肉の旨味も捨てがたい。 もし食べ盛りの大学生にアンケートを取ったら、圧勝するような。 この度そんな肉の旨味を集結させた、凝縮ポーク団子の開発に成功した。 …
みんな大好きMECレシピ
お箸をお皿に伸ばし、さっぱりとした肉の味わいを楽しむ。 そんな嬉しい瞬間は、お魚だけではないかもしれない。 いつものささみにしっかりと、お刺身感を持たせつつ。 さらにレモンポン酢を柚子胡椒に混ぜ込めば、極上のさっぱりに。…
おつまみレシピ
ふと思わず食べたくなる味わいって、何だろう。 『仕事終わりに必ず買って帰ろう』と思う、そんな味わい。 私の場合、それは大好きなきくらげに違いない。 あの唯一無二の食感に、甘辛エキスを浸したくなってきた。 本日ご紹介する、…
低価格レシピ(1食150円以下)
身近な食材で、ササッと沢山美味しいご飯。 珍しいだけでなく、ホッとするような心温まるご飯も最高だ。 そんな時には、やはり美味しい元気なお野菜を味わいたい。 仕事終わりに直帰したくなる、そんなご家庭の美味しさを。 本日ご紹…
おつまみレシピ
ぎゅうぎゅうに肉が絡まる、ヘビー系のミートローフ。 その陰に隠れる、可愛いゆるふわ系ミートローフをご存じだろうか。 その味わいは、まさに雲。 一口食べると肉がふわりと押し寄せる、謎の体験が楽しめる。 本日ご紹介する、レン…
おつまみレシピ
どこに転職してもお仕事のある、砂肝とアボカド。 しゃきしゃきにも濃厚にもなれる、自炊される方の最高の相棒たち。 どこに出しても恥ずかしくない、美味しく低糖質な彼らの本気を。 さらに引き出そうとする、お酒が止まらないレシピ…
みんな大好きMECレシピ
餡かけソースの濃厚さは、そのまま舌触りに直結する。 同時に噛みしめる度に肉汁が出れば、もう食卓はお祭り騒ぎである。 爽快感の頂点を極めるため、出会った黒酢とマスタード。 そのさっぱりとした美味しさは、嫌なことを忘れる効果…
おつまみレシピ
スーパーで購入できる、美味しい茹でタコ。 あの魅惑の食感を、よりさっぱり・柔らかく仕上げたい。 歯がスッと通る柔らかさに、刺激的な柚子胡椒&ぽん酢。 さらに玉葱と梅を加えれば、いらっしゃいませと声が聞こえる。 本日ご紹介…
みんな大好きMECレシピ
豪華な旨味を、しっとりチキンとモリモリ食べる。 そんな分かりやすい晩御飯を、久しく忘れていたかもしれない。 オシャレ度?のんのん。 女性受け?のんのんのん。 本日ご紹介する、おろし味噌タルタルの絶品サラダチキン。 圧倒的…
低価格レシピ(1食150円以下)
車の故障、パソコンの買い替え、限定DVDボックスの発売。 私たちを襲う急な出費の前に、私たちは無力なのか。 そんな窮地を救うのは、安くても超満足感なレシピに違いない。 わずか100円の皇帝、肉厚厚揚げの出番である。 本日…
みんな大好きMECレシピ
気付けばいつも海外ドラマのお供にいる、とろろ昆布。 あのふわやかな食感は、本当にお堅い昆布の親戚なのか。 指先で摘まんで、その濃い味わいを噛みしめる。 ん?君はもしかして、チキンと相性が良いのではない? 本日ご紹介する、…
低価格レシピ(1食150円以下)
大好物の豚肉を、よりタップリ食べ易くするには。 それは脂を少し逃がして、ふっくらキノコに任せると最高だ。 お肉だけを食べている間隔なのに、なぜだかさっぱりいい感じ。 豚こま:きのこを2:1にすれば、もっと生姜焼きも美味し…
みんな大好きMECレシピ
クラスでもお似合いと話題の、梅とオクラ。 サッパリなのにネバネバな、そのギャップに萌えてしまう。 そしてさらに、こってり系の味を追加したら。 もはや本日の一口は、どんな感じになっちゃうのだろう。 本日ご紹介する、梅ポンチ…
低価格レシピ(1食150円以下)
炒めてもその存在感を損なわない、美味しい野菜たちがいる。 大根、白菜、カボチャ、そして今回の主役の胡瓜である。 程よい湿度に潜む、魅惑のしゃきしゃき食感。 ゴーヤ先輩が不在の今、あなたが緑野菜界の頂点だ。 本日ご紹介する…