初めてのお店に伺い、お通して出てきて嬉しい小鉢。
それはイカ明太・ごぼうサラダ、そして美味しいさっぱり玉葱マリネ。
唐揚げデデンっ!も嬉しいけれど、ホッとする味わいが堪らない。
そしてそれが山盛り自宅にあったなら、直帰すること風の如しだ。
そんな自宅に直ぐ帰りたくなる、胡麻柚子ドレの柔らか砂肝オニオンマリネ。
柚子胡椒ドレとマッチする、次世代の柔らか砂肝をご期待あれ。
柔らか砂肝オニオンマリネの美味しい糖質オフレシピ
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_162344_vHDR_Auto.png)
・砂肝 250g
・玉ねぎ 1/2個
新しいキッチンに引っ越す時、必ず加味したい『近くにお肉屋さんがある』という条件。
お安い砂肝のおかげで、恐らく通算3諭吉くらいは助かっているのではないだろうか。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_162743_vHDR_Auto.png)
・醤油 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ0.5
・穀物酢 大さじ1
・おろし大蒜 小さじ0.5
・ごま油 小さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ0.2
(茹で用)
・料理酒 100ml
そして自作ドレの中でも、最も玉葱にマッチすると考える本日の柚子胡椒ドレ。
新玉が美味しいシーズンなんて、そりゃもう自宅の隣駅からソワソワしちゃう次第である。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_163244_vHDR_Auto.png)
こちらはまずは以下の手順で下処理を行い、さらに2㎜程度の厚みにススっとカットしていただきたい。
下処理なしでカットしても結構柔らかいのだが、下処理後の柔らか食感は格別である。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_163310_vHDR_Auto.png)
・料理酒 100ml
・水 1500ml
幾度となくお世話になった柔らかの湯に、砂肝も本日遂にデビューだ。
上質な牛タンを目指し、皆に愛される柔らかさになるのですよ。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_163436_vHDR_Auto.png)
さらに少しかき混ぜ、砂肝同士が結託しないようにしていただきたい。
また放置時間は夏場22分、冬場は24分間でお願いできるだろうか。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_163456_vHDR_Auto.png)
お話は変わるが子供の頃、キッチンの鍋を開ける瞬間が大好きだった。
カレーかな?おでんかな?それとも肉じゃが?
そんな宝箱を開けるような気分が最高なのだが、本日のお鍋の場合はどうだろう。
お子様がワクワクで蓋を開け、そこには大量の砂肝が…。(ガクブル)
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_163730_vHDR_Auto.png)
そしてこちらは、砂肝が茹で上がるまで水にさらしていただけるだろうか。
やはりマリネには欠かせない、こちらの美味しいシャキシャキ玉葱。
オリジン弁当でパックに詰める時も、玉葱ばっかり入れちゃう問題児である。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_165910_vHDR_Auto.png)
完成後はザルにあげ、しっかりと水気を切っておこう。
またこちらを3分ほど放置すると、追加で水分が飛び出してくるのでご注意を。
さらにちょっとつまみ食いをすると、味付けをしていないのになぜか少し塩味がする。
海水浴が好きなチキンさんだったのかもしれない。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_170107_vHDR_Auto.png)
また玉ねぎの辛みが苦手な方は、再度水洗いしていただくと最高だ。
辛みもしっかり流れ落ち、より食べやすい味わいになるだろう。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_170446_vHDR_Auto.png)
こちらは以下を混ぜるだけ、出勤中のマングースでも作れる簡便さだ。
・醤油 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ0.5
・穀物酢 大さじ1
・おろし大蒜 小さじ0.5
・ごま油 小さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ0.2
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/P_20180717_170521_vHDR_Auto.png)
あとはしっかりかき混ぜ、冷蔵庫で15分程寝かしていただきたい。
またあまりキンキンな冷たさが苦手な方は、食べる直前に冷蔵庫からお出しいただけるだろうか。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-17-31.png)
家飲みで逸品あると最高に嬉しい、低カロ・高たんぱくなこちらの逸品。
丁寧な下処理で、アゴにも優しい安心食感をご堪能いただけるだろう。
低糖質の美味しさチェック
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-17-07.png)
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-17-07.png)
そう呟けば、ノリノリの砂肝がもっと柔らかくなるかもしれない。
それほどまでに牛タンに酷似した、本日の砂肝。
その柔らかさに関しては、まさに牛も嫉妬するレベルである。
では早速、その味わいも堪能させていただこう。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-16-44.png)
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-16-44.png)
凄く柔らかく、それでいて砂肝ジャーキーのような食べ応えも最高だ。
噛み締めるごとに肉の旨味が沁みだし、旨味の凝縮を頬で感じる。
これは会話をしながらも、思わず摘まみ続けてしまう逸品だ。
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-16-27.png)
![柔らか砂肝オニオンサラダ](https://umablo.info/wp-content/uploads/2018/07/2018-07-17-17-16-27.png)
柚子胡椒と胡麻の香り、ドレッシング仕立ての酢醤油マリネ…。
これはさっぱりとしていて、朝にも食べたい味わいだ。
格安で高栄養な砂肝が、クラスでイケてる牛タングループにこっそり参加。
そんな嬉しい状況に、もりもり食べ進めてしまう。
食べるほどに砂肝が好きになる、何やら力が湧いてくる逸品だった。