色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
スポンサー様

いくら食べても、太れない。

世の中にはそんな都合の良い、最高食材があるという。

その名はわらび餅低カロ&低糖質界の王であるデザートだ。

そして本日はそのわらび餅を、さらに簡単&美味しく進化させていただいた( ゚Д゚)!

その名は、わらび餅風シナモンきなこ紅茶☕!

シナモン・きなこ・紅茶のコンビ、いつも同じクラスなのが良く分かる!

1.25倍速でも超快適レシピ動画😊!


スポンサー様


わらび餅風シナモンきなこ紅茶の美味しい低糖質レシピ

費用:30円時間:10分糖質:1.1g脂質:1.7g塩分:0.8g
熱量:40kcalたんぱく質:動物 2.1g  植物 2.5g※上記は1人分 / 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
では本日は材料&調味料2人分)を一気にご紹介。

・ゼラチン    5g
・紅茶パック   2袋
・粉寒天     小さじ0.7
・液状ラカント  大さじ3
・きな粉     大さじ3
・塩       軽く3振り
・ミネラルウォーター 350ml

本日は少し手に入りにくいサイリウムは使わず、お買い得なゼラチンと粉寒天の合わせ技。

超低糖質&低カロリーで、太る方が難しいPFCバランスだ。

もっと糖質オフを狙う!:超お勧め糖質オフ調味料!🥫
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
では最初の準備は、ゼラチンのふやかし作業から。

まずはゼラチンに水を大さじ2杯加え、こちらを軽くかき混ぜて。

こちらがシャーベット状になったなら、本日の下処理はすべて完了である。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そしてお次はフライパンを加熱し、以下を中火で3分間煮詰めよう。

・ミネラルウォーター  350ml
・紅茶パック      2パック
・液状ラカント     大さじ1
・塩          軽く3振り

また煮詰める際は、お箸でギュッギュと潰しながら。

もうだせまへん』と紅茶パックがギブするまで、しっかり紅茶エキスを絞り出そう。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そして紅茶エキスをナニワ金融道並みに搾り取ったら、紅茶パックは取り出して。

さらにここで氷を一つ加えて、紅茶エキスの温度を少し落とそう。

高温の状態で粉寒天を加えると、少しダマができやすくなってしまうのだ。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そして少し温度が下がったら、以下の調味料を弱火で順番に溶かしてあげよう。

(1)粉寒天   小さじ0.7
(2)ゼラチン  5g

ここではダマにならないよう、しっかりヘラで混ぜながら

全体的にとろみが付くよう、全体をゆっくりこね回していただきたい。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そして最後は耐熱トレイに、濾し器で濾して流し入れて。

あとは冷蔵庫で30分程度冷やしていただくと、わらび餅風のシナモンきな粉紅茶の完成だ!

また濾し器をお持ちでなければ、省いていただいても全然OK。

なんならフライパンごと冷やしていただいても、神様は見逃してくれるだろう。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そしてしっかり冷えると、こんな感じ

透明感と弾力感を持ち合わせたゼリーのような、絶妙な食感が売りである。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そして最後は、きな粉(大さじ2以上)シナモン(小さじ0.5程度)液状ラカント(お好きなだけ)をかけて。

これにていくら食べても太らない、超ダイエットわらび餅の完成だ(*‘∀‘)!

深夜に食べても罪悪感なし、こりゃまた摘まみ食いが捗りそうである。

\猫山の完全無料★副業メルマガ😺!/
メルマガ

スポンサー様

低糖質の美味しさチェック

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
1キロ食べても、100カロリー!

遂に今夜、イナバ物置を超えるキャッチフレーズが誕生してしまったかもしれない。

いくら食べても太れない、超優秀食材。

その正体は、間違いなくゼラチンと寒天で作成したわらび餅だ。

では先ほどから、フルフル仲間になりたさそうにこちらを見ているので。

早速一口、パクリと頂戴しよう。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
うんまい…。

そのままだと少し癖のあるラカントも、きな粉とシナモンで大変うんまい。

甘味の中にコクがあり、芳ばしさの中に香りがあり。

そこにモッチリ感を持った、少し柔らかめのゼラチンテイスト。

あぁこれは、いくらでも食べてしまう美味しさだ。

色々ゼロ!超美味しいわらび餅風シナモンきなこ紅茶(糖質1.1g)
そして美味しさのポイントは、きな粉とラカント多め

コーヒーゼリーのようにしっかり混ぜれば、なんともドロリッチな美味しさが待ち受けている。

しっかり搾り出した紅茶エキスも、薫り高くて非常にGOOD。

それでいて罪悪感がないものだから、速攻で食べ尽くしてしまう。

次に作る時は、4人分だな…(*‘∀‘)

そう確信してしまう、僅か2分でペロリしてしまう逸品だった(*‘∀‘)!

スポンサー様
スポンサー様