焼肉店で出される、圧巻の美味しさクミン塩。
さらにガーリックパウダーを混ぜれば、現世に戻れなくなるその旨さ。
あの美味しさを、さらにグレードアップできないだろうか。
肉&野菜という、健康的な食べ応えに変換できないだろうか。
本日ご紹介するのは、豚バラチーズ豆苗の大蒜クミン塩。
豆苗の旨さが計り知れぬ、スカウターがぶっ壊れる逸品だっ(*‘∀‘)!
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豚バラチーズ豆苗の大蒜クミン塩の美味しい糖質オフレシピ
熱量:392kcalたんぱく質:動物 14.5g 植物 2.7g※上記データは1人分です 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
・豚バラ肉 150g
・豆苗 1袋
・溶けるチーズ 30g
今回は豚の脂をうまく受け止めてくれる、しゃきしゃきの豆苗をチョイス。
決して豚バラ肉でかかった費用を、豆苗の安さでカバーしているわけではない。
・いい塩 軽く6ふり
※普通のお塩でもOK
・黒胡椒 軽く3ふり
・クミン 小さじ1
・オリーブオイル 小さじ1
・ガーリックパウダー 小さじ0.5
こちらはどシンプルで最も美味しい味を追求する、塩&ガーリッククミン。
またお塩に関しては、ご自宅に存在する最高峰のお塩をご利用いただきたい。
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こちらはラップでフワッと覆い尽くし、水分の逃げ場を残してあげる点がポイントだ。
この優しさが、後ほどしゃきしゃきの恩返しに繋がるだろう。
その目安は、豚バラ約2枚に豆苗約20本。
20本をキチンと数えられる方のお部屋は、きっとびっくりするほど綺麗に違いない。
私は高田純次的に、ざっくり20本ほど乗せてしまおう。
分量的には、ひとつまみといったところ。
お好みで大量に乗せてもオッケーなため、ご自身のチーズバランスで攻め込んでいただきたい。
ただ今回は、最後にクミン大蒜塩という大御所が楽屋入りしている。
そのためここでは、仄かな塩味でもOKである。
・いい塩 軽く3ふり
※普通のお塩でもOK
・クミン 小さじ1
・ガーリックパウダー 小さじ0.5
また使用するお塩は、少なめでも問題ない。
あくまでガーリックパウダーとクミン、この両者の働きがやんごとない。
まずお鍋にオリーブオイルを小さじ1加え、中火で加熱していこう。
これから襲い来る豚肉フェスの成功に向け、気が抜けない瞬間だ。
火力は中火、焦げ目を付けていくように転がしながら焼き上げていただきたい。
焼き時間は約2分30秒、じっくり丁寧にそれぞれの面を焼いていただけるだろうか。
ジュウジュウ…。
ハフハフ…。(つまみ食い音)
豆苗の食感が食欲を誘う、本日の豚バラチーズ豆苗巻き。
どシンプルながら飽きの来ない、食材の美味しさをお楽しみいただきたいっ!
低糖質の美味しさチェック
これぞ豚バラ肉の真骨頂である、KO・GE・ME。
この旨そう感の右に出るものは、ココ壱のカレーくらいだろう。
お弁当に入っていたら中学生が卒倒する、お肉独特のナイスなビジュアル。
では早速、その破壊力を計測しよう。
クミン大蒜塩の薫り高い塩気と、豚バラ肉の甘い脂の旨み。
そこにしゃきしゃき豆苗と、チーズのとろけ具合。
もうやだ。
一袋98円なのに、こんなに良いお仕事をしてくれるとは。
しゃきしゃきだけでなく、野菜独特のほのかーな苦み。
このバランスの良さこそ、クミン大蒜塩との相性の良さに直結しているのだろう。
あぁ、ヤバ旨だった。
また週末には必ず作りたい、お肉の美味しさをご馳走していただける逸品だった。