無二の作り易さ。超楽厚揚げチーズチキンナゲット（糖質2.6g）

・鶏むね肉　　200g（皮なし）
・厚揚げ　　　100g（1/2袋）
・チーズ　　　45g

大家族様の大量生産にも太刀打ちできる、本日のレシピ。

こうなったらチキンナゲットが夢に出るほど、大量のナゲットに溺れようではないか。

・塩/黒胡椒　 　　各軽く2ふり
・粉山椒　　　　　お好みで
・顆粒コンソメ　　小さじ0.7
・醬油　　　　　　小さじ1
・片栗粉　　　　　小さじ1
・おろし大蒜　　　小さじ0.5
・オリーブオイル　大さじ2

今回の特徴は、かなり少量の糖質とオリーブオイル。

またオリーブオイルに関しては、実際に食材に吸収される量を成分として計算させていただきたい。

・鶏むね肉　　200g（皮なし）
・厚揚げ　　　100g（1/2袋）
・チーズ　　　45g

美味しいナゲットの特徴である、複雑に練り込まれたミンチ肉。

今回はドナルドも二度見する、見慣れぬトリオでお送りしたい。

お子様のナゲット願望と私たちの低糖質目標を同時に達成する、この厚揚げナゲット。

ただお子様に厚揚げだと告げると、テンションゲージはヒュッっと下がるかもしれない。

・塩/黒胡椒　 　各軽く2ふり
・顆粒コンソメ　小さじ0.7
・おろし大蒜　　小さじ0.5
・醬油　　　　　小さじ1
・片栗粉　　　　小さじ1

本日はシンプルながら鉄板の味付けに仕上げ、厚揚げナゲットの市民権をゲットしよう。
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その圧倒的に成形しやすい手触りは、お豆腐ナゲットを凌駕する。

水気の代わりに適度な油を秘めた、厚揚げ先輩の丸め易さをご堪能いただきたい。

まずはお鍋にオリーブオイルを大さじ4加え、中火180度で加熱していただけるだろうか。

ここからは軽く揚げるようなイメージで、ナゲットを大量作成していこう。

ここから片面2分30秒、裏面2分間揚げる様に焼いていただきたい。

ここでの最大のポイントは、ナゲットにちょっかいを出さないこと。

完成が待ちきれなかった私は、過去何度もツンツンして敗北を味わっている。

ここまでくればもう、どこからどう見てもナゲット一択。

好きな子にちょっかいを出したくなる気持ちを、グッとこらえていただけるだろうか。

もちろん、他の味付けを追加していただいても大変美味しい。

お子様にはマヨネーズをセッティングし、いざ美味しいナゲット祭の開催である。

いつもマックで注文を足踏みする、恋い焦がれた懐かしいビジュアルである。

表面がカリッと仕上がり、箸から伝わってくる弾力もそっくりだ。

では早速、今宵は胃袋からハッピーセットになってみよう。

最高に食べやすい一口に、大好物の美味しさが詰まっている。

厚揚げの僅かな歯触りも気にならず、圧倒的な食べ応えに満腹中枢が刺激される。

あぁ、これは大変美味しいナゲットだ。

全てをチキンで作成しないことで、より柔らか＆低価格な味わいに。

そして飽きの来ない味付けで、もう止まる理由が見当たらない。

いつまでも私たちを楽しませる、美味しい厚揚げチキンナゲット。

お子様にも、モリモリ食べて欲しい逸品だった。

ハッピーセットのおもちゃの代わりには、ドーモ君の折り紙をプレゼントしよう。