大人になっても素通りできない、魅惑のKFC。
カーネルサンダースの営業スマイルに騙されつつ、引き寄せられるKFC。
そしてその中で、最も好きな香味チキン。
あの辛味と旨みは、チキンの生態系を破壊しかねない…。
本日ご紹介する、自宅で作る絶品KFC系スパイシー香味チキン。
揚げ油には少量のオリーブオイルを使った、罪悪感少なめの逸品だっ(*‘∀‘)!
絶品スパイシー香味チキンの美味しい糖質オフレシピ
熱量:499kcalたんぱく質:動物 24.5g 植物 1.6g※上記は1人分/オリーブオイルは吸収量で計算 調味料の糖質一覧:こちら 食材の糖質一覧:こちら
・鶏もも肉 300g
コチラの鶏もも肉は、国産品をご利用いただければさらに美味しく。
ただその分食欲も加速してしまうため、大変困ったもんである。
・塩/黒胡椒 各軽く6ふり
・七味唐辛子 小さじ2
・粉山椒 小さじ0.5
・顆粒コンソメ 小さじ0.5
・乾燥バジル 小さじ1
・片栗粉 大さじ1
・小麦粉 大さじ2(薄力粉)
・大蒜チューブ 小さじ1.5
・マヨネーズ 大さじ2
・オリーブオイル 40cc(成分は吸収量で計算)
今回の調味料は、最小限で一番美味しいギリギリの分量を。
ダイエットKFCラインとか言えば、それっぽくてカッコいいかもしれない。
絶品ロカボおつまみ!:高たんぱく低糖質おつまみ!🍪
また今回は鶏皮も、そのまま残していただけるだろうか。
チキンと刺し違える覚悟で挑む、今回の超刺激的☆香味チキン。
この最初のプスプスこそ、味を染ませる先制パンチである。
・大蒜チューブ 小さじ1.5
・マヨネーズ 大さじ2
下味と同時に、鶏もも肉を柔らかくするこちらのマヨネーズ効果。
そしてこのまま、5分ほど放置していただきたい。
すると刺しまくった鶏もも肉に、美味しい下味と酵素が悠然と立ち向かっていく。
頑張れマヨ、負けるなニンニク。
右の白いヤバそうな粉は、まぶし粉。
・塩/黒胡椒 各軽く6ふり
・乾燥バジル 小さじ1
・片栗粉 大さじ1
・小麦粉 大さじ2(薄力粉)
そして左の真っ赤な粉は、香味粉。
・七味唐辛子 小さじ2
・粉山椒 小さじ0.5
・顆粒コンソメ 小さじ0.5
今回はこの二種類の粉をタイミング良くまぶし、理想的なKFCテイストを狙い撃ちしよう。
こちらは全体にまぶして、チキンをコーティングしていただきたい。
鶏モモ肉の水分で、しんなり馴染んでいくだろう。
今回はフライパンにオリーブオイルを約40ccほど加え、少量の油で揚げていこう。
温度の目安は、180度(強火~強中火)で加熱して、お箸を入れたらシュワシュワなる程度。
ここは元カレに貰った菜箸など、不要なものをご利用いただければ幸いだ。
揚げ時間は、片面4分30秒づつの計9分。
イメージは片面ずつ、カリッと揚げていく感じでお願いしたい。
少量の油でも、鶏もも肉を入れると十分上昇してくるので安心である。
つまみ食い常習犯のご家族様がいるならば、最大限の警戒を払って欲しい。
なぜなら高確率でつまみ食いされるから。
場合によってはSECOMを呼ぼう。
大変長らく、お待たせ致しました。
香味粉をたっぷりかけて、モリモリ召し上がっていただきたいっ!
低糖質の美味しさチェック
そして我慢できずに、一口ぱくり。
すると間違いなく美味しい味わいが、KFC香味チキンを回想させる。
これは旨い。
そして鬼辛い。
香味粉のスパイシーな辛みに、柔らかで芳醇な鶏もも肉。
何と素敵な、お肉の本気だろう。
あぁ、これは大変だ。
この香味チキン、自分が美味しいことを自覚している見た目である。
あぁ、ハイボールが加速する。
そしてレモンサワーも暴走しちゃっている。
するともはや、軍事兵器並の破壊力である。
これはもしや、無限に食わせる心理兵器かもしれない。
美味しくお安いKFC香味チキン、大変美味しかった。
今度は山椒系のカラカラチキンを目指したい、素敵な逸品だった。