TAG 鶏むね肉

トロリ底力。鶏ズッキーニのふわり胡麻ぽんオイスター蒸し(糖質7.9g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

トロリ底力。鶏ズッキーニのふわり胡麻ぽんオイスター蒸し(糖質7.9g)

二段階の食感が隠れた、嬉しいトラップ。 その美味しい罠は、ポンデリングや焼きプリンなどお菓子系で頻発する。 しかしその罠が今、主食レシピに進出した。 底トロリ&上フワリ、それはまさに脳が右往左往する魅惑の食感。 本日ご紹…

悩殺水戸味。ガーリック味噌納豆のコク旨大葉チキン(糖質6.2)低脂質レシピ(1食脂質10g以下)

THE・葱三昧。ダッシュで山盛りネギマスタード味噌バター炒め(糖質7.5g)

極太のネギを見たとき、人は思わず立ち尽くす。 この巨大な野菜に、一体どうやって攻め込むべきかと。 そんなスーパーで悩む私の前に、ネギの精がやってきた。 その目はまるで、味噌バターで炒めちゃってよ!と言いたげだった。 本日…

想像うさぎ跳び。旨味乱れる焦がし柚子マヨのザーサイ鶏サラダ(糖質2.7g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

想像うさぎ跳び。旨味乱れる焦がし柚子マヨのザーサイ鶏サラダ(糖質2.7g)

未知のタッグを試す中で、時折よろめく味わいに遭遇する。 まさか君と君を足すと、こんな風味が生まれるなんて…。 その四則計算を無視した味わいは、まさに未知。 公文式で培った私の常識は、このレシピの前では無力のようだ。 それ…

今宵は人参狂。食欲投げっぱなしオーロラキャロットナゲット(糖質6.1g)作りおき・お弁当おかずレシピ

今宵は人参狂。食欲投げっぱなしオーロラキャロットナゲット(糖質6.1g)

いつの時代も、新しいスーパースターが生まれるもの。 過去の偉作も時間と共に、新しい作品に席を譲る。 そんなお食事下克上において、この度新しい新人が誕生した。 彼氏様・旦那様・息子様…あらゆる男性の食欲をなぎ倒すっ! その…

いざホロホロ村。炊飯器で簡単な和風蜂蜜塩麴チキンコンフィ(糖質5.4g)みんな大好きMECレシピ

いざホロホロ村。炊飯器で簡単な和風蜂蜜塩麴チキンコンフィ(糖質5.4g)

美味しいサラダチキンを食べたいけれど、一晩なんて寝かせられない。 もし長時間寝かせなければならないなら、きっと私は添い寝してしまう。 そしてチキンに愛着が湧いてしまい、きっと最後は食べられない。 そんな悲劇が起きないよう…