CATEGORY 喜びの海鮮レシピ

荒ぶる鉄板系。サクサク千切りアスパラの海老味噌オイスター(糖質5.4g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

荒ぶる丼味。サクサク千切りアスパラの海老味噌オイスター(糖質5.4g)

まるでジャガイモの様な、サクサク食感。 実は野菜には、低糖質ながらそんな魅惑食感を持つ方がいる。 その名は、アスパラガフ。 幼少期に発音しにくかったこの野菜こそ、細切りが大変美味しい。 本日ご紹介する、サクサク千切りアス…

レンチン感謝。山盛り即楽の美味レンジ鯖缶カレー茄子麻婆(糖質8.6g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

レンチン感謝。山盛り即楽の美味レンジ鯖缶カレー麻婆茄子(糖質8.6g)

夏に猛烈に食べたくなる、美味しい麻婆ナス。 大皿からレンゲで輸送する時、高確率で食卓に垂らす麻婆ナス。 トロトロなのに香ばしいなんて、天は二物を与え過ぎだ。 さらに鯖缶との相性も良いなんて、先生怒ってます。 本日ご紹介す…

プリ海老&秀でた甘さ。ほっこり人参オーロラキャロチリ(糖質5.8g)低カロリーレシピ(1食200kcal以下)

プリ海老&秀でた甘さ。ほっこり人参オーロラキャロチリ(糖質5.8g)

もし世界のお子様の健康を、食育から改善させていただくなら。 最も嫌われている『人参』を、抜群に甘く仕上げたい。 レンチン&エビチリ風味で、人参を人気者に仕上げよう。 その計画名は、『絶対人参好きになってもらおうプロジェク…